体育科研能力是中小学体育教师应具备的素质之一。体育科研将帮助学校体育组教研活动团结意识的建设，促进我们体育老师的专业发展和理论水平的提升。教科研工作“源于教学，服务教学”，教科研的真正动因是提升教师，提高教学质量。笔者认为我们要以平时的“体育工作”为孵化器，孵化体育教学科研能力。
　　一、先做事，再科研
　　学校的事就要当作教师自己的事情来做，做最努力的自己。其实先做事情，才有积累的思路和方法。没有做好事情，是没有好思路的。所以只有先做事，再去思考我们的科研，事情是我们科研起步的最基本的素材。例如：我们学校体育工作有体育课堂教学工作、体育课余训练与竞赛、体育校本课程资源开发、大课间操管理、开展《国家学生体质健康标准》测试工作、体育俱乐部、体育教研活动、体育场地、器材、设备管理等等，都是我们体育老师开始科研工作的最实际的材料。体育课堂教学和以体育为载体的其他工作是体育教师教育研究课题的主要来源。
　　体育教学中学校的体育特色项目的建设，例如：在课堂教学开展足球校本课程的研究，每周每班级开设一节足球课程，设计每个水平的教学任务、考核评价标准等等，在教学中探索自己的特色，在实践工作中，不断积累工作经验、提升层次。到一定的程度，做一个科研计划，然后再来指导我们的特色工作，进一步深入工作，形成课题研究报告成果。
　　二、边做事，边科研
　　体育工作是科研最基本的素材，科研工作可促进体育工作的开展。一边做事，一边科研，两者互不耽误，互相发展，互相促进。
　　例如：大课间活动工作，我们可以一边探索大课间活动的开展，一边做一个《高效、合理、有效管理模式》的课题研究。例如：体育课堂教学中落实单元教学计划，一边做一个单元教学备课研究，一边做体育单元教学评价考核制度反思研究等等，从这些平时体育实践中的疑难、矛盾和困境中发现科研的灵感。
　　三、边科研，做好事
　　教科研是为了教学实践，通过教育实践进行的研究，其目的在于通过教科研，提升教师的素质，促进学生的发展，全面提高教育教学质量。在日常教学工作中，我们应该带着科研的方法和思路，带着思考的头脑去做好事情，完善事情。将日常教学工作与课堂教学研究、教师专业成长融为一体，围绕科研修整学校各项工作，把教学、教研、科研三者整合起来，把科研思路融入到学校工作的大循环之中。
　　例如：在体育工作中，学校要求体育学科制定三年规划或打造体育特色学校建设工作计划。可以通过研究已有学校发展模式，根据自己学校的实际情况，研究一个学校体育特色规划的课题研究，然后来指导学校体育工作的发展，在实践中，不断调整方向，围绕课题目标开展各项工作，把每个分支项目的事情做得最好、最努力。所以我们应该带着科研的思路，去理清做事的方法，用科研的思路引领我们的工作。
　　因此，在实际工作中要善于发现问题，解决问题，探索教育教学新思路，促使教育教学质量的提高。只要我们认真做科研就会发现，教育教学在不同程度上存在着各种问题，所以要使科学研究与实际教育教学融为一体，让科研为教学服务。