论文部分内容阅读
摘要：心理健康是指根据学生的身心发展特点，运用心理辅导和教育手段等方法，促进学生身心全面健康发展的教育活动。随着我国更多的群体对教育事业的不断重视，对寄宿制的高中生进行心理疏导是我国教育事业中一个亟待解决的问题。寄宿制的高中生，长期在学校里进行学习和生活，与父母相处的时间极少，得不到父母的关心和爱护，使其对归属和爱的需求得不到满足，会经常感到孤独、抑郁，产生一些心理问题，不利于其健康发展。本文首先对寄宿制高中生的心理发展特点进行了分析，并对利用心理情景剧对治疗寄宿制高中生的心理问题的方法提出了建议，从而帮助学生解决心理障碍，促进学生的健康发展。
关键词：心理情景剧;寄宿制高中生;心理健康
一、 寄宿制高中生的心理发展特点
处于人生发展关键时期的高中生，他们在身体外形上开始改变，在情绪上出现了心理断乳，这些都是处于高中时期的个体出现的特点。对于正在就读的高中生来说，随着其学习压力的不断增加，社会责任的逐渐增多，他们在学习和生活上都出现了许多心理问题，烦恼、焦虑、抑郁、孤独。但是对于寄宿制的高中生来说，他们需要承受的心理压力更大，他们长期的待在学校里不能回家，得不到父母的爱，他们的归属和爱的需求得不到满足，导致其在学校生活中出现了一些心理问题，会经常感觉到孤独、抑郁。因此，寄宿制的高中生的心理健康问题应该得到更广泛的认识并及时的解决。
二、 利用心理剧对寄宿制高中制高中生进行心理健康教育的措施
（一） 个体心理辅导——个人情景剧
个体心理辅导中的个人情景剧这一心理辅导形式，就像是人们在想象中的表演，也可以称之为“空椅子技术”。为了使寄宿制高中生自身的压力和不满的情绪得到宣泄，使学生内心的情绪得到舒缓，心理健康教师可以采取“空椅子技术”中的倾诉宣泄的方式，让学生处于安静的环境中，在学生的对面放一个空椅子，要求学生想象对面的空椅子上坐着自己的“家长”，让学生对着自己的“家长”说出自己的心里话，心理健康教师不能打断学生的话、干扰学生的言语，教师只需要观察学生的情绪变化及言语动作，通过学生的不自觉间的一些小细节来观察、了解学生的内心状况。等学生的情绪宣泄完之后，等学生的情绪稳定之后，这时教师也应在学生倾诉宣泄的过程中了解到学生的内心想法，然后再对学生进行具体的有针对性的心理辅导，从而帮助学生解决心理问题，促进学生心理的健康，促进学生的全面发展。
（二） 团体心理辅导——团体情景剧
团体心理辅导的团体情景剧中班级情景剧是其重要的一个形式。众所周知，马斯洛需要层次理论分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我需求，对于高中而言，他们大多是处于马斯洛需要层次中渴望得到自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重的“尊重需求”的这一层次，但对于寄宿制高中生而言，由于他们长期的在外进行学习生活，和父母在一起的时间很少，其友情、爱情、归属感的“社交需求”这一层次的需求，相比于普通的高中生更难的得到满足。所以教师可以以班级为单位，将学生分为寄宿生和走读生两个群体，要求学生在班级中进行心理情景剧的表演，通过表演教师可以很容易看出寄宿生和走读生不同的心理特点和需求。教师可以为学生提供一个心理情景剧的主题，以小组为单位，让每个学生确定好其在小组中的角色并自由发挥，每个小组准备好后，教师可选择合适的时间对其进行观看，从而细致的了解学生的不同心理特点和需求，采取针对性的措施帮助学生解决学生的心理问题，促进学生心理的健康发展。
另外，校园情景剧也是团体情景剧的形式之一，有人曾在一次校园心理情景剧的表演中看到这样的一个场景：一个大二的学长对大一刚入学的小师妹很照顾，久而久之师妹对学长产生了依赖，当学长大四要毕业的时候小师妹十分伤心，哭的泣不成声，久久不能分别，扮演师妹的演员的演技受到了台下观众的阵阵掌声。但是当情景剧结束之后，这位演员依旧没走出角色，在后台哭了很久情绪才慢慢的平静下来，后来再与扮演小师妹的演员进行交流的时候，才了解到她哭的如此悲痛的原因是她之前失去过以为很亲密的亲人，而她在演情景剧的时候进入角色把那位学长当成了自己已失去的亲人。所以，在校园里举行心理情景剧，有利于使学生认识到心理健康的重要性，更重要的是通过校园心理情景剧可以让学生将心中久久不能释怀的情绪发泄释放出来，教师对学生的表演进行观察，进一步了解学生的心理状况，从而帮助学生解开心结，解决心理问题，促进学生的心理健康和全面发展。
促进高中生的学习成绩提高，只是一个很片面的学习目的，而我国的发展真正需要的应该是德智体美劳样样精通，身心全面发展的高素质人才。而促进高中生身心全面发展的最根本的前提是要解决高中生的心理问题，尤其是要解决寄宿生这一特殊群体的心理问题。班主任应该多关心寄宿的学生，多与他们沟通，可合理的利用心理情景剧这一形式对寄宿制高中生进行心理辅导，帮助学生解开心结，促进学生的心理健康和全面发展。
参考文献：
[1]张淑娟.心理剧对寄宿制高中生的心理健康教育的研究与实践[J].新课程（下），2017（10）：293.
[2]张淑娟.心理剧对寄宿制高中生心理健康教育的研究与实践[J].新课程（下），2017（8）：228.
[3]张琦云，颜冠群，黄子文，王珊.高校大学生心理健康教育现状研究[J].常州信息职业技术学院学报，2017，16（3）：65-68.
[4]王学东.寄宿制高中生心理健康现状调查及其影响因素、教育对策研究[D].武汉：华中师范大学，2016.
[5]宋思婧.高中生心理健康教育需求現状与对策研究[D].沈阳：沈阳师范大学，2013.
[6]邓幸儿.普通高中生心理健康教育活动课程认同感调查研究[D].广州：广州大学，2013.
作者简介：
张键，甘肃省白银市，甘肃省白银市会宁县第五中学。
关键词：心理情景剧;寄宿制高中生;心理健康
一、 寄宿制高中生的心理发展特点
处于人生发展关键时期的高中生，他们在身体外形上开始改变，在情绪上出现了心理断乳，这些都是处于高中时期的个体出现的特点。对于正在就读的高中生来说，随着其学习压力的不断增加，社会责任的逐渐增多，他们在学习和生活上都出现了许多心理问题，烦恼、焦虑、抑郁、孤独。但是对于寄宿制的高中生来说，他们需要承受的心理压力更大，他们长期的待在学校里不能回家，得不到父母的爱，他们的归属和爱的需求得不到满足，导致其在学校生活中出现了一些心理问题，会经常感觉到孤独、抑郁。因此，寄宿制的高中生的心理健康问题应该得到更广泛的认识并及时的解决。
二、 利用心理剧对寄宿制高中制高中生进行心理健康教育的措施
（一） 个体心理辅导——个人情景剧
个体心理辅导中的个人情景剧这一心理辅导形式，就像是人们在想象中的表演，也可以称之为“空椅子技术”。为了使寄宿制高中生自身的压力和不满的情绪得到宣泄，使学生内心的情绪得到舒缓，心理健康教师可以采取“空椅子技术”中的倾诉宣泄的方式，让学生处于安静的环境中，在学生的对面放一个空椅子，要求学生想象对面的空椅子上坐着自己的“家长”，让学生对着自己的“家长”说出自己的心里话，心理健康教师不能打断学生的话、干扰学生的言语，教师只需要观察学生的情绪变化及言语动作，通过学生的不自觉间的一些小细节来观察、了解学生的内心状况。等学生的情绪宣泄完之后，等学生的情绪稳定之后，这时教师也应在学生倾诉宣泄的过程中了解到学生的内心想法，然后再对学生进行具体的有针对性的心理辅导，从而帮助学生解决心理问题，促进学生心理的健康，促进学生的全面发展。
（二） 团体心理辅导——团体情景剧
团体心理辅导的团体情景剧中班级情景剧是其重要的一个形式。众所周知，马斯洛需要层次理论分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我需求，对于高中而言，他们大多是处于马斯洛需要层次中渴望得到自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重的“尊重需求”的这一层次，但对于寄宿制高中生而言，由于他们长期的在外进行学习生活，和父母在一起的时间很少，其友情、爱情、归属感的“社交需求”这一层次的需求，相比于普通的高中生更难的得到满足。所以教师可以以班级为单位，将学生分为寄宿生和走读生两个群体，要求学生在班级中进行心理情景剧的表演，通过表演教师可以很容易看出寄宿生和走读生不同的心理特点和需求。教师可以为学生提供一个心理情景剧的主题，以小组为单位，让每个学生确定好其在小组中的角色并自由发挥，每个小组准备好后，教师可选择合适的时间对其进行观看，从而细致的了解学生的不同心理特点和需求，采取针对性的措施帮助学生解决学生的心理问题，促进学生心理的健康发展。
另外，校园情景剧也是团体情景剧的形式之一，有人曾在一次校园心理情景剧的表演中看到这样的一个场景：一个大二的学长对大一刚入学的小师妹很照顾，久而久之师妹对学长产生了依赖，当学长大四要毕业的时候小师妹十分伤心，哭的泣不成声，久久不能分别，扮演师妹的演员的演技受到了台下观众的阵阵掌声。但是当情景剧结束之后，这位演员依旧没走出角色，在后台哭了很久情绪才慢慢的平静下来，后来再与扮演小师妹的演员进行交流的时候，才了解到她哭的如此悲痛的原因是她之前失去过以为很亲密的亲人，而她在演情景剧的时候进入角色把那位学长当成了自己已失去的亲人。所以，在校园里举行心理情景剧，有利于使学生认识到心理健康的重要性，更重要的是通过校园心理情景剧可以让学生将心中久久不能释怀的情绪发泄释放出来，教师对学生的表演进行观察，进一步了解学生的心理状况，从而帮助学生解开心结，解决心理问题，促进学生的心理健康和全面发展。
促进高中生的学习成绩提高，只是一个很片面的学习目的，而我国的发展真正需要的应该是德智体美劳样样精通，身心全面发展的高素质人才。而促进高中生身心全面发展的最根本的前提是要解决高中生的心理问题，尤其是要解决寄宿生这一特殊群体的心理问题。班主任应该多关心寄宿的学生，多与他们沟通，可合理的利用心理情景剧这一形式对寄宿制高中生进行心理辅导，帮助学生解开心结，促进学生的心理健康和全面发展。
参考文献：
[1]张淑娟.心理剧对寄宿制高中生的心理健康教育的研究与实践[J].新课程（下），2017（10）：293.
[2]张淑娟.心理剧对寄宿制高中生心理健康教育的研究与实践[J].新课程（下），2017（8）：228.
[3]张琦云，颜冠群，黄子文，王珊.高校大学生心理健康教育现状研究[J].常州信息职业技术学院学报，2017，16（3）：65-68.
[4]王学东.寄宿制高中生心理健康现状调查及其影响因素、教育对策研究[D].武汉：华中师范大学，2016.
[5]宋思婧.高中生心理健康教育需求現状与对策研究[D].沈阳：沈阳师范大学，2013.
[6]邓幸儿.普通高中生心理健康教育活动课程认同感调查研究[D].广州：广州大学，2013.
作者简介：
张键，甘肃省白银市，甘肃省白银市会宁县第五中学。