有人在网上提问：“做哪些事情可以提升生活的品质？”下面有一条“神回复”让人眼前一亮：“定期扔东西。”这简单扼要的几个字却阐明了一个道理，只有懂得并学会“定期扔东西”的人，及时剔除生命中不该承受的负荷，才能获得轻盈而灵动的人生。
　　我的好友敏敏嫁了一个富二代。她公公有钱，给了儿子不菲的家产，却并没有给儿子良好的教育。因此，他们婚后没过多久，老公就游手好闲不务正业，对敏敏动不动就施加暴力。婚姻不如意，敏敏却下不了离婚的决心，她因此而备受煎熬。

　　在一个深夜，我忍着睡意再次听她在电话里哭诉后，我问她：“你老公平时给你钱吗？”她说：“他几乎不给我钱，我的工资足够养活自己了。”我又问：“你老公对你好吗？”她又开始哭诉：“你明明知道，他对我不好……”我说：“他既不给你钱又不给你爱，你为什么还要跟他在一起呢？”她无言以对。后來，敏敏终于离婚了。她说，与其守着一个坏男人不放，还不如给自己重新开始的机会。
　　无论是婚姻还是别的东西，如果我们“深受其乱”，往往是因为“当断不断”。
　　朋友约我去她的新居做客，我参观后说：“你家看起来宽敞通透，哪里像你说的只有50平方米？”朋友笑着说：“你觉得我家大，是因为我家里的东西少啊！”我突然惊叹她的话太有道理。我那100多平方米的家因为东西太多，显得拥挤而又狭小，是该收拾整理一下了。
　　我抽出两天时间，处理掉堆在家里没用的东西：几年没上身的衣服，通过网络平台打包寄给需要的人；儿子上大学了，他的玩具图书、小桌椅等不用的东西，我用车拉着送给了乡下的小学；一些零碎物品，比如老公的烟灰缸、打火机和我的化妆盒、手提包等，统统只留下必需品，其他的全部处理掉……很快，家里变得宽敞清爽了，整个人都感觉轻松舒坦了。
　　物品如果有效被利用，就是宝贝，否则就是垃圾。舍得放弃不需要的东西，就能给自己一个宽敞清爽的生活空间。
　　我和老公曾有个“五年计划”：五年以内要更换一部车子，要把房子换到观景区。制定了目标，我们就开始了竭尽全力地奋斗。老公不停地加班出差，我不停地做兼职工作，但没过多久，因为过度劳累我们的身体都出现了问题。更严重的是，因为疲劳焦虑我们的情绪变得很差，经常吵架闹矛盾，婚姻也亮起了红灯。
　　幸好我们及时地进行了沟通，觉得中间出现的问题就在于太过追求物质享受。车子只是代步的工具，实用就行；房子只是栖身的空间，整洁舒适就好。积极而努力工作没有错，却不能被物质牵引疲于奔命。于是，我们放弃了“五年计划”，生活又恢复到了平静而美好的状态。
　　脱离对物质的执着追求，心灵就会获得自由，就会拥有轻松惬意的生活方式。
　　“断舍离”是一种生活方式，更是一种生活的智慧。定期扔东西，真的会提高我们的生活品质。