【摘 要】
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到了而立之年、不惑之年，还追求什么骨感和纤薄？你还预备大冬天穿丝袜加短裤上街吗，小编担心你扑街！不是叫你服老，而是愿您更关注自己的身体！瘦要瘦出好气色，更要好心情！ 拥有好气色——通便澜肤汤 材料：玉米粉1包、枸杞5颗、山楂10g、蜂蜜少许 制作：将玉米粉倒入碗中加沸水冲泡，加入枸杞和山楂一起搅拌均匀，加少许蜂蜜即可食用 使用时间：一周不少于3次，代替早餐或晚餐 效果分析：玉米粉饱腹，长
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到了而立之年、不惑之年，还追求什么骨感和纤薄？你还预备大冬天穿丝袜加短裤上街吗，小编担心你扑街！不是叫你服老，而是愿您更关注自己的身体！瘦要瘦出好气色，更要好心情！
拥有好气色——通便澜肤汤
材料：玉米粉1包、枸杞5颗、山楂10g、蜂蜜少许
制作：将玉米粉倒入碗中加沸水冲泡，加入枸杞和山楂一起搅拌均匀，加少许蜂蜜即可食用
使用时间：一周不少于3次，代替早餐或晚餐
效果分析：玉米粉饱腹，长时间也不会感到饥饿，枸杞可以调理女性内分泌，让你肌肤红润有光泽，山楂和蜂蜜都有通便解毒的功效哦！
拥有好心情——溅压力豆汤
材料：玉米粉1包、枸杞5颗、山楂10g、蜂蜜少许
制作：将玉米粉倒入碗中加沸水冲泡，加入枸杞和山楂一起搅拌均匀，加少许蜂蜜即可食用
使用时间：一周不少于3次，代替早餐或晚餐
效果分析：玉米粉饱腹，长时间也不会感到饥饿，枸杞可以调理女性内分泌，让你肌肤红润有光泽，山楂和蜂蜜都有通便解毒的功效哦！
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