王老先生是个好静不好动的人。工作闲暇时，喜欢独自在书房里读书、看报刊，要么外出与朋友下棋、垂钓，很少体育活动，几十年如一日，从未改变。对此，王太太一直颇有微词：人说少年夫妻老来伴，如今儿女长大成人，手里又有余钱，何不出去走走，或游山玩水，或练习跳舞。
　　但不管王太太如何唠叨，王老先生却依然如故，真是“大象屁股推不动”。谁知近半年来，王老先生却一反常态，早早起床，急匆匆边扣衣服边赶往操场，不是跑步，就是散步。白天上完班，下班回家还抢着买菜，饭后又做家务，里里外外忙不停，变成“猴子屁股坐不住了”。
　　王太太心中窃喜，想不到老先生临近退休，倒把以前不爱动的坏习惯改了，女大十八变，我家老头也要变三变。但渐渐地，王太太感到有点不对劲，为啥老头子睡觉时经常像孩子一样不老实，两条腿一会儿伸直，一会蜷曲，搅得被窝内直灌冷风。有时候，竟半夜三更爬起来，在客厅里来回走动。
　　王太太关切地问老头是咋回事？王老先生长叹一声，说自己如此折腾，只是迫不得已。原来近几个月来，王老先生一直感到小腿不舒服，又酸又胀，又痒又麻，像无数芒针在刺，运动时两腿还舒服，但停下就不行了，晚上睡觉时更是难受不已。
　　王太太听罢，催促王老先生尽快去医院就诊。次日上午，王太太陪王先生去了医院。验血、拍摄X线片、做脑电图、做肌电图，所有检查结果均正常，只有肢体血流图检查发现动脉紧张度增高，血流量减少。医生告诉王太太，王老先生近来的奇怪表现是因为患了“不宁腿综合征”的缘故。
　　该病常见于50岁以上的中老年人，男女皆可。大多数病人两小腿的症状对称，也有一侧先有症状，以后发展成两侧对称。轻者常疲劳后发病，仅有轻度不适，持续时间短；重者无明显诱因，症状重，持续一年甚至数十年。
　　目前该病病因不明，主要与血管运动功能障碍有关。研究证实，缺铁性贫血、尿毒症、糖尿病、癌症，都可能成为诱因。有的人服用苯海拉明、酚噻嗪类药物（如氯丙嗪、异丙嗪、奋乃静）也会出现上述症状。
　　听罢医生的介绍，王老先生很紧张。医生安慰他说，轻型病人一般不需要治疗，平时应注意避免疲劳、受凉和外伤，不服用上述具有诱发作用的药物；若患有贫血、糖尿病等疾病，应积极治疗。王老先生的症状比较严重，可能与过去锻炼较少有关，治疗可服双嘧达莫（潘生丁）、地巴唑、复方丹参片等扩血管药物，再配合服用阿司匹林、维生素E及维生素C，有助病情恢复。王老先生遵医嘱服药3个月后，不宁腿症状基本消失。
　　老年人要预防不宁腿综合征，首先要养成体育锻炼的好习惯。注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心，直到发热、发红为止，帮助改善腿部的血液循环和营养状态，防止麻木、怕冷等缺血症状。其次，注意饮食均衡，少吃荤菜，多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除，还要防止被动吸烟，减少尼古丁对血管的有害作用。
　　（摘自《大众医学》）