那天，烈日当空。
　　番禺市桥城区田径比赛的赛场上，群情激奋，赛事激烈。
　　我刚刚完成了800米长跑赛，整个人都筋疲力尽了，像泄了气的皮球一样，躺在我们学校的休息区域动都不想动。正在我准备收拾东西进背包里的时候，体育老师急匆匆地跑过来：“我们学校接力赛第4棒的队员出了点小状况，所以由你来接替他！”体育老师的话刚说完，我已顿觉晴天霹雳。我想拒绝，但体育老师的话坚决果断，丝毫没有让我考虑的余地。我不拒绝呢……不行，我害怕，我恐懼。去年的接力赛由于我的失误，造成了整体的失败。那一场“败战”至今仍历历在目：信心满满的我却在接棒时失手了，致使棒子跌落在地；顿觉心神恍惚，被一个个的选手超越了。事后我愧疚不已，觉得是我连累了同伴，让老师失望了。自从那次之后，我对接力这个项目产生了心理阴影。但是现在情况紧急，我有一种“逼上梁山”的感觉。
　　上了赛道后，我的心怦怦怦地狂跳，仿佛随时都会蹦出来似的。灼热的阳光直逼我眼球，环顾两旁，围观的参赛者，神圣的裁判员，都像给予我无形的压力，我的手不停地搓着裤管。赛道上的32名选手严正以待，他们把自信写在脸上，更显出我的心虚与害怕。比赛开始了，我在赛道上焦急地等待着第3棒。选手们个个如猛虎健将，急闪而过。近了，近了，快近了，我侧身小跑着向前，耶！顺利地接过了接力棒。我开始飞奔起来，但好景不长，到了后半段，我全身无力，特别是两只脚，感觉不听使唤。不行，不行，不能就这样输了。我咬咬牙关，不顾一切地向前冲、向前冲。我忘掉疲惫、忘掉气馁、忘掉所有，不顾一切地向前冲、向前冲，冲向终点，冲向终——点。
　　最终，我们的4*100接力赛获得了团体第二名的好成绩。原来，战胜自己，战胜对方的方法就是冲刺。冲刺，使我克服了自己的恐惧，找回了自信。其实生活中的每个人都在冲刺，都在挑战自己。我明白了：每一个目标的达成，都需要一个冲刺的过程；每一次的冲刺，意味着你离目标近了。虽然冲刺过程中你要拼尽全力，付出所有，但也值得，因为你会有收获。
　　冲刺，就如当空的骄阳，发出火一样的光芒。