喝茶真能降糖、降压?

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流言:rn茶能降糖、降压的说法流传已久.很多商家经常把茶能降糖、降压作为其宣传和营销的卖点.如果这是真命题,那其中道理何在呢?哪种茶效果最好呢?每天喝多少才能有作用呢?rn随着社会经济水平的提高和居民生活方式的改变,慢性疾病患病率逐年升高.按照世界卫生组织(WHO)的诊断标准,我国有1.3亿糖尿病患者;《中国心血管健康与疾病报告2019》显示,我国高血压患病人数已达2.45亿.如此触目心惊的数字!似乎高血糖和高血压患者已无处不在.除了吃药,如何通过饮食营养来改善血糖和血压,是广大群众非常关心的问题.
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