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是学练该拳不同阶段的划分-“形意拳”是练习该拳的第一步，是入门练习明劲阶段-模仿动物动作。仿其动作之意．如“寒坞雪行之步、虎之扑食之勇、 龙之搜骨之能……”，此为”象形取意．以意向形．形随意转，意白形生”；由动物之形悟己之动作。