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本文介绍了当前全民健身大潮中出现的两种健身方法——有氧健身操和瑜伽练习,并对两者加以分析和比较,阐述了作者对如何选择健身方法的观点和建议。
比较有氧健身操和瑜伽练习谈如何选择健身方法
【摘 要】
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本文介绍了当前全民健身大潮中出现的两种健身方法——有氧健身操和瑜伽练习,并对两者加以分析和比较,阐述了作者对如何选择健身方法的观点和建议。
【机 构】
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井冈山学院体育学院
【出 处】
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井冈山学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2006年5期
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