【摘 要】
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科室介绍 上海市第六人民医院内分泌代谢科是国家重点学科、国家临床重点专科、上海市糖尿病临床医学中心、上海市“重中之重”代谢性疾病临床医学中心、上海市教委重点学科，也是上海市糖尿病研究所、上海市糖尿病重点实验室所在地。 该学科是我国糖尿病分子病因学的发源地之一，是我国糖尿病研究领域成果最多、内容最丰富的单位，也是国际知名的糖尿病研究与诊治中心。 糖尿病防护建议 糖尿病病因早知道：发现糖尿病后
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科室介绍
上海市第六人民医院内分泌代谢科是国家重点学科、国家临床重点专科、上海市糖尿病临床医学中心、上海市“重中之重”代谢性疾病临床医学中心、上海市教委重点学科，也是上海市糖尿病研究所、上海市糖尿病重点实验室所在地。
该学科是我国糖尿病分子病因学的发源地之一，是我国糖尿病研究领域成果最多、内容最丰富的单位，也是国际知名的糖尿病研究与诊治中心。
糖尿病防护建议
糖尿病病因早知道：发现糖尿病后，需要通过胰岛功能评估、自身抗体测定，有家族史者要做基因筛查，明确疾病分型和病因，设计个体化治疗方案。
冬季防护糖尿病足：建议每天检查足底趾缝，及时发现小伤口或感染；睡前泡脚，洗脚水不宜太烫；擦干后擦润肤霜，以免皮肤干裂；着宽松舒适的平底鞋、棉毛袜，餐后规律散步。
优质蛋白饮食防肾病：高蛋白饮食会加重肾脏的负担，豆制品是植物蛋白，营养价值较低，故宜选优质蛋白如鱼虾等白肉类作为蛋白质来源，并增加蔬菜摄入，经常进行尿微量白蛋白测定。
专家介绍
从左至右：陈海冰（主任医师） 包玉倩（主任医师） 刘芳（主任医师）
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无论是男性或女性，人体的骨量一般在30～35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后会逐渐减少，正常的骨量减少称为骨贫或骨质缺乏，由于多种原因造成的快速骨量丢失和病变称为骨质疏松。骨量同遗传、营养、运动、日照、保健都有关系，在影响骨量的这些因素中，又可分为不可控因素及可控因素，其中营养因素属于可控因素，科学健康饮食是预防骨质疏松的重要手段。
低钠增钾、增加新鲜蔬菜和水果的健康饮食，对促进骨骼健康有益。 黄豆猪骨汤 材料： 鲜猪骨250克、黄豆100克。 制法： 黄豆提前用水泡6～8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污，然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经长时间煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。 功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄
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