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每年夏季3个月,天气炎热,而且多雨潮湿,湿热并重,相互交蒸。暑邪最易伤津耗气,引起气血两虚,身疲乏力,甚至突然昏倒。又高温加高湿,易使脾胃阳气遭受损伤,造成脾气不畅,饮食运化失常;又使胃腺分泌受到抑制,则需大量饮水补充体液。暑邪与湿邪相兼为患,使人难以排汗降温而出现热感冒或严重中暑。1.西洋参茶:取西洋参1～2克,切薄片置杯中,以沸水