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颈椎支撑着脑袋，连接着身子，是人体上最难侍候的部位——电脑前坐久了，驾车时间长了，功课做累了，还有电视看呆了，它都会发点“脾气”，让你浑身不舒服，严重的还会头痛、呕吐。我们有空时不妨来学套预椎操，不仅能放松颈椎，还能预防颈椎疾病。
学做颈椎操
【摘 要】
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颈椎支撑着脑袋，连接着身子，是人体上最难侍候的部位——电脑前坐久了，驾车时间长了，功课做累了，还有电视看呆了，它都会发点“脾气”，让你浑身不舒服，严重的还会头痛、呕吐。我们有空
【出 处】
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科学之友：上旬
【发表日期】
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2009年6期
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