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目的探讨发面外敷缓解产后乳房充血期胀痛的效果。方法将200例产后乳房胀痛的产妇随机分为观察组(n=95)和对照组(n=105)。观察组采用自制发面外敷乳房,对照组采用热敷、按摩方法护理胀痛乳房。结果观察组干预时和干预后患者乳房疼痛缓解程度和干预后乳腺通畅程度显著优于对照组(均P<0.01)。结论发面外敷法对产后乳房充血期胀痛具有明显的缓解作用,能促进乳腺管恢复通畅。