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医学家经研究，得出一个可靠的结论：神情专注的人更长寿。比如书法家，一般都比平常人寿命更长。 近代书法家吴昌硕活了83岁，齐白石老人活了94岁。最长寿的老年书法家，可能要数上海的苏局仙老先生，他活了110岁…… 神情专注与练习气功有异曲同工之妙。在练习书法时，必须专心一志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，不能有一丝一毫的分心，其整个过程如同练气功。