高血压年轻化,日常中该如何预防

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高血压,简单的来说即是指人体内体循环动脉血压增高(当患者收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg时即可判定为高血压),是临床上较为常见的一种慢性疾病,患者多伴有心脏、大脑、肾脏等多个器官功能性或器质性损害.通常而言,随着年龄的增长,脉压逐渐增长,收缩压也在随之增长,故此证中老年人多发,但近年来,人们生活水平日益提高,也养成了很多不良生活饮食习惯,中青年群体高血压发病率逐年上升,使得高血压越来越显年轻化.而多数年轻人的观点还停滞于“老年人才会得高血压”这类观点上,任以自己年轻,不爱惜自己的身体,故极易忽视高血压的预防.
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