【摘 要】
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<正>做阳光老人,健康长寿,这是每个老年朋友的心愿。要实现这个心愿,我以为应该做到以下四点:放下包袱、自作多情、自寻其乐、老有少心。放下包袱人到老年,在思想境界上要有
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<正>做阳光老人,健康长寿,这是每个老年朋友的心愿。要实现这个心愿,我以为应该做到以下四点:放下包袱、自作多情、自寻其乐、老有少心。放下包袱人到老年,在思想境界上要有所升华,善于调剂自己的精神与情绪,不可一味地消极感慨,看破红尘,认为万事皆空,于是自我封闭,成为一个孤家寡人;而应在新的时代氛围中更新观念,思想开朗,自信自强,培养自己的爱好,高质量地充分享受人生,以积极的生活方式
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