【摘 要】
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通过收集国内外体能主导类快速力量性项群的相关资料,运用文献资料法、专家访谈法等对跳跃类项目、投掷类项目和举重的供能特点与训练方法进行整理统计,对它们的训练方法之间
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通过收集国内外体能主导类快速力量性项群的相关资料,运用文献资料法、专家访谈法等对跳跃类项目、投掷类项目和举重的供能特点与训练方法进行整理统计,对它们的训练方法之间的异同情况进行定量分析,对训练方法与人体的供能特点之间的联系进行研究分析。研究结果表明:体能主导类快速力量性项群的供能总量少,持续时间短、功率输出快、不需氧气、不产生乳酸等物质,是以磷酸源供能为主的项群。训练方法必须与供能系统密切结合,才能达到理想的训练效果,为教练员在选材方面提供了依据,同时更为教练员与运动员在训练方法上提供了科学控制的依据。
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