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采茶健身操的兴起,为我国传统文化的传承提供了途径。采茶健身操作为我国茶文化的艺术表现形式之一,是我们传统文化与现代文化相结合的一种艺术形式,增强人们对传统文化保护和传承的意识。在高校引入采茶健身操,增强学生们体魄的同时,也能够提升学生的传统文化素养。本文从茶文化的形成、采茶健身操引入高校的意义、可行性以及实践策略四个部分来阐述高校中开展采茶健身操的可行性及实践。