【摘 要】
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中医养生和体育运动越来越受到大家的追捧和认可,两者共同作用就是通过各种方式颐养生命、预防和治疗缓解疾病、怡养心神.同时中医养生和运动锻炼又相互影响,在中医肝脏养生
【机 构】
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延边大学体育学院 吉林 延边 133002
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中医养生和体育运动越来越受到大家的追捧和认可,两者共同作用就是通过各种方式颐养生命、预防和治疗缓解疾病、怡养心神.同时中医养生和运动锻炼又相互影响,在中医肝脏养生过程中结合运动锻炼,在运动锻炼过程中注意肝脏的养生,能使效果事半功倍.本文通过文献资料法对中医肝功能了解以及运动锻炼中肝脏的养生之道,浅谈肝脏养生和运动锻炼相互作用的关系,为之后相关方面的研究提供理论参考,为肝脏养生与体育运动相结合促进身心健康提供实践参考价值.
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