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摘要：近年来，新课程改革不断地深化，对体育教学也提出了新的标准。足球教学是初中体育教学的重要部分，在新课程背景下，如何对学生展开有效的足球训练是初中体育教师需要重点关注的问题。本文针对初中体育青少年足球训练策略展开探讨，希望能够为广大体育教师提供有效的参考意见，进一步提升初中体育足球训练实效，提升学生的体育能力及体育素养，进而推动素质教育进程。
关键词：初中体育；青少年；足球训练；策略
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）14-0065
对于初中生来说，正处于青少年时期的他们心思比较活泛，精力比较旺盛，因此，大多数学生对体育课还是非常期待的。尤其是足球这一项运动，在初中生当中非常受欢迎。在新课标的要求下，初中体育教学更加注重学生的综合素质和能力的培养，这无疑加重了初中体育教师的教学任务。在初中体育教学中展开有效的足球训练，既是初中体育教师的重要教学任务，也是其提升学生运动兴趣、增强学生体育能力、培养其体育意识的教学手段。对此，教师有必要针对青少年的足球训练有效策略展开积极探索，提高青少年足球训练的有效性，使学生树立起正确的体育意识，增强学生的体能，达到全面提升学生素质的教学目标，为我国培养足球方面的运动人才。
一、初中体育课程教学中开展足球训练的重要意义
在当前体育强国的构建形势下，足球这项运动一直是我国体育事业发展的一块短板，所谓“少年强则国强”，正处于青少年时期的初中生正是我国进一步发展足球事业，全面构建体育强国的重要生力军。对此，初中体育教师必须要在教学中将足球教学重视起来，从青少年抓起，培养其足球兴趣，提升其足球运动能力，为我国的足球体育事业培养优质人才。
随着新课程改革的持续深入，当前我国初中体育的教学目标也发生了较大变革，由传统的提升学生的身体素质为主转变为以培养学生的综合能力素质为主，这一教学目标的变化给当代的体育教师们带来了巨大的压力。足球这项运动的本质是一项考验人综合体能的团体类运动，在初中体育教学中开展有效的足球运动，首先，足球训练一般场地较大，对学生的奔跑能力要求较高，可以有效提升其身体素质及体能水平；其次，足球运动的团队性质比较明显，在学生的合作比赛中，能够使其认识到团队协作的重要性，帮助学生树立团队意识；同时，学生在足球运动中需要不断地思考传球、射门技巧，考虑如何在遵守规则的情况下实现最终得分，在这一过程中，学生的体育思维和体育意识也能够得到有效的锻炼和培养；此外，在不断的重复性训练中，还能够进一步磨炼学生吃苦耐劳、坚持不懈的意志与品质，对学生综合素质的提高具有重要意义。
二、初中体育青少年足球训练策略
1.采取多样化教学方式，提升足球训练的有效性
当前，很多初中体育教师受传统教学思想的影响，在教学中多以知识教学为主，在足球训练过程中，其教学重点在于学生是否能够记住足球这项运动相关的理论知识，如：在奔跑时的呼吸节奏；踢足球时的注意事项；足球赛的违规行为等，而对学生的实践效果关注度不足。很多教师都是进行理论讲解和示范后便让学生自行练习，不能考虑到学生的个体差异，这导致很多学生的练习效果不佳，且枯燥的练习也严重降低了足球的趣味性，难以激发学生的训练激情。对此，初中体育教师应该进一步丰富体育教学方式，以提升足球训练的趣味性。教师可以采用分层教学法，根据学生的体能水平及足球水平进行合理分组，针对学生的个体差异安排科学的训练计划，使学生在训练中收获成就感，以提升训练信心；可以采取串联教学法，将足球相关知识与足球技能训练进行有效串联，通过逐步深入的训练，使学生形成全面性、系统化的足球知识及技能，达到训练目标；可以利用趣味教学法，通过足球游戏、足球训练赛等形式，提升足球训练的趣味性，使学生意识到足球比赛的竞技性，培养学生的足球兴趣及体育意识。在初中体育足球训练中开展多样化的教学方式，可以对学生展开全面的足球能力训练，能够有效提升足球训练的趣味性，激发学生足球训练热情，进而达到有效训练的目标。
2.增强体质锻炼，为足球训练奠定基础
一般来说，一场足球比赛所消耗的能量是非常巨大的，足球这项运动对学生的耐力及身体素质的要求也非常高。对此，初中体育教师在对学生展开足球训练时，必须要加强其体质锻炼，增强其耐力，为有效的足球训练奠定基础，避免学生在训练中受伤。首先，足球训练需要对学生的奔跑速度有较强要求，这就需要通过不断地重复练习来提升学生的速度和耐力。在设计速度和耐力训练计划时，教师要根据学生的具体身体素质进行针对性的训练安排，保证训练时间与休息时间的安排合理，以达到训练的有效性，并避免学生受伤。例如，我在对学生展开训练时，便针对学生的情况设计了原地高抬腿的训练计划，每组训练保持在10秒内，使学生根据自身的体质情况进行速度训练，从每10秒20次开始，逐次增高，直到学生达到最大的运动限度，在每组训练结束后，我会留给学生充足的时间进行调整和平复，待其脉搏恢复到每分钟120次时，再进行下一组的练习。通过这样逐步深入和加強的速度训练，有效保证了训练的安全性，且学生的速度有明显提升，体质也得到了有效增强。
3.重视攻防训练，培养学生战术意识
足球是一项竞技性和团队性较强的运动，主要通过科学、灵活的攻防战术与队员间的默契配合实现有效得分。所以，在初中体育的足球训练中，攻防训练也是非常重要的一部分，体育教师要在对学生体质、速度、技巧等方面的训练基础上，进一步增强攻防训练，培养学生的战术意识及团队协作能力，使其能够在足球的比赛场上通过同伴间的默契配合做到灵活攻防，以实现最终得分。在足球运动中，场上人员必须要随时掌握球场上所有队员和对手的动态，才能做到有效攻防和默契配合。教师要在攻防训练中积极调动起学生的感官，使其精神高度集中于足球场上，以提升其临场的反应能力和战术分析能力，使其能够根据场上动态做到灵活攻防。这就需要学生在训练中通过不断地实践来积累经验，锻炼其战术思维，达到灵活应对各种情形的目的。教师可以通过组织班级足球比赛等，让学生合理分组并进行对抗比赛，以此增强学生的实战经验，培养其战术意识，并增强其团队合作能力。
三、总结
总而言之，在初中体育教学中开展足球训练，是我国建设体育强国的要求，是提升青少年体质水平的需要，是促进初中生综合素质提升的重要手段。对此，初中体育教师应该积极探索青少年足球训练策略，使得初中体育课堂的足球训练能够顺利有效地展开，以加强当代青少年的综合素质培养，为国家培育优质的体育人才。
参考文献：
[1]蔡 伟.初中体育足球体能训练研究[J].田径，2020（09）：29-30.
[2]呼 和.初中足球户外训练教学措施管窥[J].科普童话，2019（23）：130.
（作者单位：湖北省武汉市光谷汤逊湖学校 430070）
关键词：初中体育；青少年；足球训练；策略
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）14-0065
对于初中生来说，正处于青少年时期的他们心思比较活泛，精力比较旺盛，因此，大多数学生对体育课还是非常期待的。尤其是足球这一项运动，在初中生当中非常受欢迎。在新课标的要求下，初中体育教学更加注重学生的综合素质和能力的培养，这无疑加重了初中体育教师的教学任务。在初中体育教学中展开有效的足球训练，既是初中体育教师的重要教学任务，也是其提升学生运动兴趣、增强学生体育能力、培养其体育意识的教学手段。对此，教师有必要针对青少年的足球训练有效策略展开积极探索，提高青少年足球训练的有效性，使学生树立起正确的体育意识，增强学生的体能，达到全面提升学生素质的教学目标，为我国培养足球方面的运动人才。
一、初中体育课程教学中开展足球训练的重要意义
在当前体育强国的构建形势下，足球这项运动一直是我国体育事业发展的一块短板，所谓“少年强则国强”，正处于青少年时期的初中生正是我国进一步发展足球事业，全面构建体育强国的重要生力军。对此，初中体育教师必须要在教学中将足球教学重视起来，从青少年抓起，培养其足球兴趣，提升其足球运动能力，为我国的足球体育事业培养优质人才。
随着新课程改革的持续深入，当前我国初中体育的教学目标也发生了较大变革，由传统的提升学生的身体素质为主转变为以培养学生的综合能力素质为主，这一教学目标的变化给当代的体育教师们带来了巨大的压力。足球这项运动的本质是一项考验人综合体能的团体类运动，在初中体育教学中开展有效的足球运动，首先，足球训练一般场地较大，对学生的奔跑能力要求较高，可以有效提升其身体素质及体能水平；其次，足球运动的团队性质比较明显，在学生的合作比赛中，能够使其认识到团队协作的重要性，帮助学生树立团队意识；同时，学生在足球运动中需要不断地思考传球、射门技巧，考虑如何在遵守规则的情况下实现最终得分，在这一过程中，学生的体育思维和体育意识也能够得到有效的锻炼和培养；此外，在不断的重复性训练中，还能够进一步磨炼学生吃苦耐劳、坚持不懈的意志与品质，对学生综合素质的提高具有重要意义。
二、初中体育青少年足球训练策略
1.采取多样化教学方式，提升足球训练的有效性
当前，很多初中体育教师受传统教学思想的影响，在教学中多以知识教学为主，在足球训练过程中，其教学重点在于学生是否能够记住足球这项运动相关的理论知识，如：在奔跑时的呼吸节奏；踢足球时的注意事项；足球赛的违规行为等，而对学生的实践效果关注度不足。很多教师都是进行理论讲解和示范后便让学生自行练习，不能考虑到学生的个体差异，这导致很多学生的练习效果不佳，且枯燥的练习也严重降低了足球的趣味性，难以激发学生的训练激情。对此，初中体育教师应该进一步丰富体育教学方式，以提升足球训练的趣味性。教师可以采用分层教学法，根据学生的体能水平及足球水平进行合理分组，针对学生的个体差异安排科学的训练计划，使学生在训练中收获成就感，以提升训练信心；可以采取串联教学法，将足球相关知识与足球技能训练进行有效串联，通过逐步深入的训练，使学生形成全面性、系统化的足球知识及技能，达到训练目标；可以利用趣味教学法，通过足球游戏、足球训练赛等形式，提升足球训练的趣味性，使学生意识到足球比赛的竞技性，培养学生的足球兴趣及体育意识。在初中体育足球训练中开展多样化的教学方式，可以对学生展开全面的足球能力训练，能够有效提升足球训练的趣味性，激发学生足球训练热情，进而达到有效训练的目标。
2.增强体质锻炼，为足球训练奠定基础
一般来说，一场足球比赛所消耗的能量是非常巨大的，足球这项运动对学生的耐力及身体素质的要求也非常高。对此，初中体育教师在对学生展开足球训练时，必须要加强其体质锻炼，增强其耐力，为有效的足球训练奠定基础，避免学生在训练中受伤。首先，足球训练需要对学生的奔跑速度有较强要求，这就需要通过不断地重复练习来提升学生的速度和耐力。在设计速度和耐力训练计划时，教师要根据学生的具体身体素质进行针对性的训练安排，保证训练时间与休息时间的安排合理，以达到训练的有效性，并避免学生受伤。例如，我在对学生展开训练时，便针对学生的情况设计了原地高抬腿的训练计划，每组训练保持在10秒内，使学生根据自身的体质情况进行速度训练，从每10秒20次开始，逐次增高，直到学生达到最大的运动限度，在每组训练结束后，我会留给学生充足的时间进行调整和平复，待其脉搏恢复到每分钟120次时，再进行下一组的练习。通过这样逐步深入和加強的速度训练，有效保证了训练的安全性，且学生的速度有明显提升，体质也得到了有效增强。
3.重视攻防训练，培养学生战术意识
足球是一项竞技性和团队性较强的运动，主要通过科学、灵活的攻防战术与队员间的默契配合实现有效得分。所以，在初中体育的足球训练中，攻防训练也是非常重要的一部分，体育教师要在对学生体质、速度、技巧等方面的训练基础上，进一步增强攻防训练，培养学生的战术意识及团队协作能力，使其能够在足球的比赛场上通过同伴间的默契配合做到灵活攻防，以实现最终得分。在足球运动中，场上人员必须要随时掌握球场上所有队员和对手的动态，才能做到有效攻防和默契配合。教师要在攻防训练中积极调动起学生的感官，使其精神高度集中于足球场上，以提升其临场的反应能力和战术分析能力，使其能够根据场上动态做到灵活攻防。这就需要学生在训练中通过不断地实践来积累经验，锻炼其战术思维，达到灵活应对各种情形的目的。教师可以通过组织班级足球比赛等，让学生合理分组并进行对抗比赛，以此增强学生的实战经验，培养其战术意识，并增强其团队合作能力。
三、总结
总而言之，在初中体育教学中开展足球训练，是我国建设体育强国的要求，是提升青少年体质水平的需要，是促进初中生综合素质提升的重要手段。对此，初中体育教师应该积极探索青少年足球训练策略，使得初中体育课堂的足球训练能够顺利有效地展开，以加强当代青少年的综合素质培养，为国家培育优质的体育人才。
参考文献：
[1]蔡 伟.初中体育足球体能训练研究[J].田径，2020（09）：29-30.
[2]呼 和.初中足球户外训练教学措施管窥[J].科普童话，2019（23）：130.
（作者单位：湖北省武汉市光谷汤逊湖学校 430070）