期末考试当天晚上，小郭带着丈夫就急急忙忙地找到我，一进办公室还未落座就打开了话匣子：“老师，求你帮帮忙，我儿子家长会后近两个月来，情绪一直很低落，昨天还扬言期末考不好就去死，到底怎么了？怎么办？”
　　看来事情怪严重，我平静地说：“别急，慢慢说。”
　　原来进入九年级毕业班后，教学进度加快，教学难度加大，班里很多同学感到学习有压力，而小郭的儿子心气比一般的孩子更高些，事事追求完美，一有差错，就自轻自贱。由于过于轻视自己，经常放大自身短处，否定自己的长处或对长处没有足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和超越等心理，行为中采取逃避方式。
　　第二天晚上，我约谈了小郭的儿子，这是位身高1米8以上的大男孩。我们的交谈从刚刚过去的期末考试开始，“考得怎么样？”“不好。”“各科都不好？不可能吧，哪几科最拿手？”“语文、历史和思品考得都不好。”“不好到什么程度？”“语文能考到100分左右（满分120），历史和思品都能考到90分。”“那还差？你还要不要其他同学活了？全年级2000余人，你能经常考到前50名，已经很不错了。不要太在意最后的结果，尽力而为，一定会有好收成的。”
　　因为中考要加试体育，我换了个话题：“你体育成绩怎么样？平时喜欢体育锻炼吗？”“不好，不喜欢锻炼。”“紧张的学习之余，要加强体育锻炼，锻炼身体不光为了考学，更为了有一个强健的身体，将来更好地学习和生活。”小郭的儿子点点头，表示认可我的话。
　　辅导前小郭提前与我交流了她儿子的情况，所以我是有备而来，当我问到最近常和谁交流时，他又抛出一系列否定词，如不跟父母交流，不跟老师交流，也不跟同学交流，无论在家里还是学校，常常独来独往，“孩子，人不可能生活在真空中，不食人间烟火，需要交流。父母是你的第一任老师，你要感激他们，要把自己的想法与他们分享，在与父母的谈话中，得到他们的引导；老师向你传道受业解惑，在与老师的交流中，得到他们的领航；同学是你朝夕相处的伙伴，最了解你的优劣，在与他们的相伴中，得到他们的启迪。”
　　因为是男孩，一般我还喜欢和他们谈谈国际国内大事，拳击、球类比赛等更阳刚些的内容。
　　不知不觉中，我们谈了约50分钟，我感到这是位非常优秀的孩子，只是长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确地评价自己的能力，一直怀疑自己的优点，即使在成功面前也难以体验到成功的喜悦，从而陷入常常自我否定的恶性循环中，严重影响了他的身心健康发展。不过，只要慢慢地疏导，让孩子自我去体悟，相信孩子一定会很快自我修复的。
　　接下来的辅导中，我尝试引导他多关注自己的能力和努力，进而获得较好的自我认同感。我与他分享了一些我作为一个学生时代的“过来人”的小经验和感悟，主要包括以下几个方面。
　　1接受现实是走向成功的第一步。一个人要对自己的品质、性格、才智等方面有一个正确的了解，才能在生活中获得较为满意的结果。不要总认为自己学习不好，天生愚笨不敢跟别人比，不要认为自己拙嘴笨舌，不善辞令，就会丧失信心，产生厌恶自己并否定自己的自卑感，在与人交往中就缺乏勇气，缺乏积极性、主动性。连自己都不信任的人，当然很难引起别人的兴趣和注意。认识自己，接纳自己，才能保持一颗平常心，阳光自信。
　　2踏实走好每一步，让过程更完美，结局就不会留遗憾。人生如棋步步新，“每一步”，是组成人生的基础。你个子高，学习优秀，有一个好的家庭，不要妄自菲薄，不要浮躁心急。要有恒心，有毅力，踏踏实实学下去，其他的不要管。只要尽心了、尽力了，天道自然会酬勤；持之以恒，心无旁骛，久久为功。
　　3从今天开始，请把你的优点写下来，至少要写满10条，然后，每天大声念几遍，你的自信心会慢慢回来。要是发现有了新的優点，别忘了一定要加上去！
　　4多多参加各种实践活动。在积极参加集体活动中，扩大自己的活动范围，摆脱自我封闭的现状，改善不良心境，形成开朗、乐观向上的性格，提高适应能力和人际交往能力，增强信心。
　　孩子离开后，我打电话对小郭进行了几点嘱托：首先，家长不是孩子，不可能完全理解孩子的感受和心理。家长要常换位思考，多站在孩子的角度想问题、提要求。家长要和老师多交流，了解孩子在校的表现，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，如在班级中给孩子一些参与班级管理的机会，让他在同学面前多受到鼓励和表扬，让他在班级各项活动的影响下，逐步消除自卑心理，真正树立起“我能行”的良好心态。孩子犯错了，考试失利了，家长一定要镇定不要着急，一定要相信孩子有自我修复的能力，时间会让孩子不断成长。
　　其次，独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙、望女成凤的期待，导致许多学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便形成自卑心理。一个人如果长期得不列鼓励和肯定，生活在被否定的环境中，那结果就会是—自我否定，认为自己真的什么都不行。要让孩子减轻压力，就常要给孩子积极的暗示，如“全力以赴，一定能做得好”的语言暗示、“昂首、挺胸、握拳”的动作暗示及“尽量往前坐，坐前面会比较显眼”的环境暗示等帮助孩子更加乐观地面对生活。不要在孩子面前张口闭口分数、成绩、考试等，不要把孩子跟别人横比，要相信孩子的潜力、能力，不断给孩子加油鼓劲，增强自信。
　　最后，孩子很优秀，成长路上有点小问题是正常的，家长不要包办代替，很多事要靠孩子自己来完成，领悟是孩子自我修复的前提。家长要选择适当的教育方式，比如有客人来到家里，让他为客人递茶水、拿糖果，陪客人说说话；适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力，对孩子的进步给予肯定、表扬，使孩子在肯定中得到满足，获得自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。
　　几天后，小郭又打来电话，说儿子进家有说有笑了，还主动与家长交流，家里又恢复到往日和谐的氛围了。半个月后，我又一次见到小郭的儿子，这次谈话和上次判若两人，尽管孩子仍略带腼腆，但是看得出他对学习和生活信心满满。我再次叮嘱他，学习累时跑跑步，多看点励志类的书籍，看看篮球赛、足球赛等，把自己的学习生活安排得像七色阳光那样丰富多彩。
　　有压力才会有动力，可是，压力太大，就可能把我们推入无底深渊。我们的压力，通常来自于本人、父母及家人对自己的期望。其实，只要努力过了，我们就没有必要对自己失望，对自己否定。一个人总是沉浸在“我总是不能做到最好”这样的阴影中，那就无异于会给自己套上了无形的枷锁，势将痛苦不堪。相反，相信自己，肯定自己，成为自己想成为的样子，做自己喜欢的自己，我们的身边才会有很多相信自己的朋友、相信自己的伴侣、相信自己的亲人，和这个相信自己的世界！
　　“我能行，我会成功，我是最好的……”当一个人时刻充满自信时，就会经得起任何风暴的考验，信心百倍，阳光灿烂，一路前行。自信是成功的第一秘诀，时间会让孩子不断成长，那么家长和教师定要引导孩子顺利走出“否定自我”的阴霾！
　　唐代有一惠宗禅师，素喜兰花。一日，其欲外出，便叮嘱徒弟们好生的照看兰花。众弟子领命，日夜小心照料兰花，不敢有虞，生怕兰花有个闪失。这样日复一日，兰花在众弟子的照料下，滋长得格外翠绿。俗话说“百密必有一疏”，一天夜里，不知什么原因，众弟子全都忘记了把兰花搬入室内，顷刻间，一场狂风暴雨袭来，将兰花摧残得七零八落。众弟子一时目瞪口呆，心中惴惴，不知该如何向惠宗禅师交代。
　　那日，惠宗禅师归来，众弟子将事情的原委告知，等待惠宗禅师的诘问、处置。但惠宗禅师只是缓缓地环视了一下众弟子，慢慢地说：“当初，我并不是为了生气养兰花的。”
　　“我并不是为了生气养兰花的”，读到此处，我不禁被惠宗禅师的境界和胸怀、大度和宽容所深深折服，更似乎从惠宗禅师的话里悟到了为师之道。
　　现在，我们不也正是在教育这块土地上种植“兰花”吗？如果在工作中，每一位老师都不忘初心，“心花先放”，秉持宽容的心态，一生一世地真爱、尊重、等待每一位学生，真正站在学生的角度看待他们，做学生精神生活的关爱者和心灵的抚慰者，那么我们就没有什么“气”可生，我们校园里也一定会开出一朵朵美丽的“兰花”。