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8个保健的最佳时间
8个保健的最佳时间
来源 :中国健康月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chamlea
【摘 要】
:
人的各种活动都受“生物钟”的影响.无论是体力还是身体的适应能力.在下午晚些时候以及黄昏时状态最好,心律与血压都比较低而且平稳.全身协调能力最强.是锻炼的好时间。
【作 者】
:
微滔
【出 处】
:
中国健康月刊
【发表日期】
:
2005年1期
【关键词】
:
保健
最佳时间
心律
血压
全身
锻炼
生物钟
黄昏
适应能力
协调能力
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人的各种活动都受“生物钟”的影响.无论是体力还是身体的适应能力.在下午晚些时候以及黄昏时状态最好,心律与血压都比较低而且平稳.全身协调能力最强.是锻炼的好时间。
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