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如果你有以下这些习惯:经常喝咖啡或可乐;日常吃饭习惯点外卖;没有坚持运动的习惯(包括去健身房运动、爬山、跑步等);很少主动晒太阳,那么,你很有可能会得骨质疏松。有人认为,骨质疏松不是老年人才会得吗?如果常常喝骨头汤、吃钙片、喝牛奶,是不是就可以抵消了?其实,别以为年轻人就不会得骨质疏松,也别低估了不良习惯的危害。