女性大约从45岁开始，性腺功能走向衰退，至60岁左右，卵巢功能消失，在月经停止前数月至三年内的一段时期，医学上称更年期。更年期由于生理功能变化，部分女性会出现系列功能紊乱症状，即更年期综合征。
　　更年期症状个体差异很大。约有1/4的更年期妇女基本上没有什么不适感觉，大多数人的反应也较轻微，只有10％-30％的妇女会出现某些严重症状。主要是功能性子宫出血、阵发性潮热和出汗、外阴及阴道萎缩、发胖等：心理上则会出现焦虑、悲观、猜疑等系列变化，表现为情绪低落、言行减少或反应偏激。然而，更年期症状不仅仅是来自于生理变化，它的轻重强弱，往往与心理因素有直接关系。对更年期健康影响较大的心理因素主要来自下面几个方面：
　　
　　对女性美的片面理解
　　
　　随着月经的消失，不少女性觉得自己失去了一个重要的女性特征，从此就与肌肤松弛、性欲低下、风韵不再等衰老现象联系在一起了。“美人迟暮”的心态或多或少增加她们对生活质量下降的隐忧。比如，难以获得上级领导的赏识和异性的欣赏，在人际和社交上遭到冷落：夫妻关系不佳或是对精神生活有较高追求的知识女性因感觉自己“年老色衰”，把更年期看成“美”的杀手的排斥心理和不良预期，往往会诱发和加重更年期症状。
　　
　　事业和成就的追求脱离实际
　　
　　不少事业型女性对自身价值设计过高，年龄的日渐增大也日渐加重她们谋求成就的紧迫感。在职业竞争和自身价值追求的双重压力下，她们对更年期的到来和月经的消失，会产生过分的敏感甚至恐惧。一旦精力不济，工作上力不从心，更是直接加大她们的心理压力，促进延年期症状。而更年期症状的出现又刺激了她们的成就欲和冲刺欲，这就会形成恶性循环，甚至出现更年期忧郁症。
　　
　　对生活状况和经济积累预期过高
　　
　　很多女性大多重视生活质量，也容易对现状感到不满足。现实表明，经济状况一般但对个人(家庭)生活较满意的人，更年期中往往反可处于无症状或少症状状态。
　　
　　性释放不足
　　
　　没有证据表明，更年期是女性性能力的终结。然而，适量的性释放需要有良好的心态。不少女性出于对生活和事业的追求，或是工作压力过大，或是受自身性魅力和事业成就上自我怀疑、否定等悲观情绪影响，从而压抑了对性的兴趣，使更年期的紧张烦躁失去释放与宣泄的自然渠道。
　　凡此种种，将使现代女性的更年期提前到来或症状加重，因此，更年期女性要淡化更年期意识，学会正确认识自己和冷静面对现实。岁月不饶人是自然规律，事业上的成就除了个人的努力，往往还须要有许多客观条件，不可强而为之。社会、单位、家人和朋友也应多关心和理解更年期女性，使之更年期症状在心理调整与抚慰中得到缓解和消除。