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【摘 要】既要解决学生过重的课业负担，又要提高教学质量，需要教师转变观念，转变方法，精讲多练，让学生在课堂上学会、学懂，记住，达到减负不减质量的目的。
【关键词】减负；增效；精讲多练
【中图分类号】G633.41 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2018）15-0246-01
一、正确认识“减负增效”
“减负增效”就是要把学生从繁重的学习负担中解放出来，合理安排学生的课业负担，从学生兴趣入手，充分尊重学生的个性差异，因材施教，努力培养和调动学生的学习积极性，变“要我学”为“我要学”。可见“减负增效”的核心是减轻学生过重的课业负担，提高教育教学质量，其内涵是减少课内外那些机械重复、低效的活动，提高学生学习知识、运用知识的能力和综合素质。
教师是减轻中小学生过重课业负担的主角，教师应该消除思想上的模糊认识，进一步确立科学的质量观，坚持以教学为中心，毫不动摇地抓好日常教學工作，认真上好每一节课，以学生为本，真正把学生从题海中解放出来，真正提高教育教学质量。减负不是目的，而是手段，要用减负这个手段，最终达到让学生健康快乐成长的目标。
二、转变教学思想，切实做到“减负增效”
我曾经有过这样的矛盾之想“要马儿好，又要马儿不吃草，行吗？”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须千方百计地调动学生的积极性，大力倡导主动参与、探究发现、交流合作的学习方式，让学生经历学习过程，增强学生的学习兴趣，努力提高学习效率。要积极创造各种有利条件，鼓励和引导学生参加各种社会实践活动，再实践中挖掘和培养学生的创新能力和创新精神。与此同时，还要积极倡导发扬中华民族勤奋好学的优良传统，防止减负后的学生无所事事，切实加强学生教育管理，使教育教学质量得到真正的提高。
三、给自己加压，提高课堂效率
“减负增效”，实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。如多媒体的制作，软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要实现课堂上“四个有效”，有效备课、有效课堂、有效作业和有效评价。
1.立足课堂教学。
精心备课。备课对于新教师来说，是走向课堂的起点，对于老教师来说，是以前工作经验的积累，精心备课，是追求高效课堂教学的前提。
精选教学内容。要根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整，以学生现有的发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”？地学习。让学生的潜能得到最大的发展。
优选教学方法。教学方法是教学过程中最活跃的因素，教师要善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。因此，教师必须针对学生实际和教学任务、教学内容选择教学方法，最大限度满足学生学习需要。
合理选择教学手段。当今教学，已逐步进入了各种视听设备、多媒体技术装置的时代，教师在教学过程中一定要根据学生视觉、听觉的需要和学生的兴趣爱好，合理选择教学手段，实现教学方式和学习方式的变革。
2.追求精讲精练。
为了保证课堂的有效、高效，教师在课堂中必须精讲精练。精讲就是教师能一句话讲明白的，不用两句话，课堂中没有意义的问题不问，可有可无的话不说。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读精练。精练就是教师在安排练习时，不出现重复的、机械性的题目，课内外的训练都要进行精心的准备和设计。要想办法让学生精练，在“脸”字上下功夫，就要摒弃一个概念、一个公式、一个字词、也要让学生抄写十遍甚至几十遍的做法。
当堂作业是减负增效的重要措施，能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正在减负增效，尽量留一些课堂时间（一般5-10分钟）给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正达到“做有成效”。认真批改作业和及时评讲、辅导也是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业，决不拖拉，以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做，定能形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量。因此，学生减负，教师就要多脑筋，精心优化教学过程、指导学法，使学生在轻松的氛围中学习知识。
总之，减轻学生过重的课业负担，不是不要质量，而是通过“减负”要更高的质量。学生要“减负”，教师要“加压”，要“减负增效”对教师要求的标准更高了。它要求教师具有现代教育的思想观念，开放、民主的教学风格，过硬的教育教学基本功，娴熟地驾驭现代媒体的本领，思想教育家的睿智，艺术家的魅力，心理学家的才能，科学家的方法，美学家的修养。
参考文献
[1]《新课程标准》等.
【关键词】减负；增效；精讲多练
【中图分类号】G633.41 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2018）15-0246-01
一、正确认识“减负增效”
“减负增效”就是要把学生从繁重的学习负担中解放出来，合理安排学生的课业负担，从学生兴趣入手，充分尊重学生的个性差异，因材施教，努力培养和调动学生的学习积极性，变“要我学”为“我要学”。可见“减负增效”的核心是减轻学生过重的课业负担，提高教育教学质量，其内涵是减少课内外那些机械重复、低效的活动，提高学生学习知识、运用知识的能力和综合素质。
教师是减轻中小学生过重课业负担的主角，教师应该消除思想上的模糊认识，进一步确立科学的质量观，坚持以教学为中心，毫不动摇地抓好日常教學工作，认真上好每一节课，以学生为本，真正把学生从题海中解放出来，真正提高教育教学质量。减负不是目的，而是手段，要用减负这个手段，最终达到让学生健康快乐成长的目标。
二、转变教学思想，切实做到“减负增效”
我曾经有过这样的矛盾之想“要马儿好，又要马儿不吃草，行吗？”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须千方百计地调动学生的积极性，大力倡导主动参与、探究发现、交流合作的学习方式，让学生经历学习过程，增强学生的学习兴趣，努力提高学习效率。要积极创造各种有利条件，鼓励和引导学生参加各种社会实践活动，再实践中挖掘和培养学生的创新能力和创新精神。与此同时，还要积极倡导发扬中华民族勤奋好学的优良传统，防止减负后的学生无所事事，切实加强学生教育管理，使教育教学质量得到真正的提高。
三、给自己加压，提高课堂效率
“减负增效”，实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。如多媒体的制作，软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要实现课堂上“四个有效”，有效备课、有效课堂、有效作业和有效评价。
1.立足课堂教学。
精心备课。备课对于新教师来说，是走向课堂的起点，对于老教师来说，是以前工作经验的积累，精心备课，是追求高效课堂教学的前提。
精选教学内容。要根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整，以学生现有的发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”？地学习。让学生的潜能得到最大的发展。
优选教学方法。教学方法是教学过程中最活跃的因素，教师要善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。因此，教师必须针对学生实际和教学任务、教学内容选择教学方法，最大限度满足学生学习需要。
合理选择教学手段。当今教学，已逐步进入了各种视听设备、多媒体技术装置的时代，教师在教学过程中一定要根据学生视觉、听觉的需要和学生的兴趣爱好，合理选择教学手段，实现教学方式和学习方式的变革。
2.追求精讲精练。
为了保证课堂的有效、高效，教师在课堂中必须精讲精练。精讲就是教师能一句话讲明白的，不用两句话，课堂中没有意义的问题不问，可有可无的话不说。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读精练。精练就是教师在安排练习时，不出现重复的、机械性的题目，课内外的训练都要进行精心的准备和设计。要想办法让学生精练，在“脸”字上下功夫，就要摒弃一个概念、一个公式、一个字词、也要让学生抄写十遍甚至几十遍的做法。
当堂作业是减负增效的重要措施，能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正在减负增效，尽量留一些课堂时间（一般5-10分钟）给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正达到“做有成效”。认真批改作业和及时评讲、辅导也是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业，决不拖拉，以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做，定能形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量。因此，学生减负，教师就要多脑筋，精心优化教学过程、指导学法，使学生在轻松的氛围中学习知识。
总之，减轻学生过重的课业负担，不是不要质量，而是通过“减负”要更高的质量。学生要“减负”，教师要“加压”，要“减负增效”对教师要求的标准更高了。它要求教师具有现代教育的思想观念，开放、民主的教学风格，过硬的教育教学基本功，娴熟地驾驭现代媒体的本领，思想教育家的睿智，艺术家的魅力，心理学家的才能，科学家的方法，美学家的修养。
参考文献
[1]《新课程标准》等.