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针对短距离快速跑教学中学生的逃避、畏缩、恐惧、懒散的行为与心理,在关注个体、正视差异的前提下,遴选奖励分流、抽签定组、距离增减、成绩分层、体重级别、名次分层等策略方法的单独与整合运用,创设“最近发展区”,激发获得成功机会的内驱力,最大限度调动学生主动参与学练的内在潜能,实现课堂从“赶”到“引”的质变飞跃。