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很多中老年人都被肩周炎所困扰,下面的小动作可以缓解肩周炎带来的疼痛和不 适感.rn1.弯腰转肩rn患者弯腰垂臂,患肢以肩关节为中心,在自己所能承受的范围内做画圈运动.
小动作缓解恼人肩周炎
【摘 要】
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很多中老年人都被肩周炎所困扰,下面的小动作可以缓解肩周炎带来的疼痛和不 适感.rn1.弯腰转肩rn患者弯腰垂臂,患肢以肩关节为中心,在自己所能承受的范围内做画圈运动.
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2017年2期
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