摘 要：文章选取肇庆学院经济与管理学院600名在校学生作为数据样本进行一项关于大学生对生活与生命态度的调查研究，通过分析研究，就如同预防隐性轻生和培养学生的良好心态提出相关建议。
　　一、研究背景
　　近年来不断出现大学生漠视生命的重大事件，不管是轻生还是恶意杀人，都无不令人痛心与反思。不断增高的大学生轻生率已引起高校和社会各界的广泛关注。
　　二、数据来源和样本选择
　　本文选取肇庆学院经济与管理学院600名在校学生作为数据样本，采用问卷调查方法开展调查，本次问卷共设置了28个问题，从个人基本资料、在校情况、压力情况等方面逐步深入。调查共发出600份问卷，收回592份，回收率98%，其中有效问卷592份，有效率为100%。
　　三、数据分析
　　1.调查对象的基本资料
　　（1）由调查对象的基本资料可以看到，在有效样本中，男性214人，占总数比例的36.15%；女性378人，占总数比例的63.85%。
　　（2）调查对象的学习成绩分布较均衡，这说明选取的样本是具有代表性的，能让我们更好地分析不同学习成绩层次学生的心理情况。
　　2.调查对象的在校情况
　　根据选择的心理排解方式的数据分析可得，每当意识到心里有偏差時，他们会选择多种多样的方式来排解，其中大多数人愿意选择找朋友聊天倾诉，而选择轻生这样的极端方式的比例较低，可见大多数学生能够找到正确的排忧方式，但还需进一步心理开展辅导工作。
　　3.调查对象的压力情况
　　（1）大学生的心理压力来源渠道多种多样，有家庭的压力、学业的压力、就业的压力、人际关系的压力，其中就业压力占了48.82%。
　　（2）超过一半的大学生认为如果由于压力过大而采取轻生的行为，是对家人，对社会不负责的一种表现。只有极少同学认为这是可以理解的。
　　（3）造成大学生轻生的原因主要是人际关系失败，学习压力过大，其次是失业、失恋、家庭原因等。
　　四、建议
　　1.预防高校学生轻生的对策
　　（1）制定隐性自杀的发现与预防机制。制定完整体系的心理健康建设机制，明确心理健康建设内部各部门的职责，充分调动各个团体的力量，密切注意学生的心理健康情况，及时发现学生的心理健康异常和反常举动，提前预防，将危险压制于苗头之中。
　　（2）建立发现学生消极情绪的更多渠道，建立心理健康保障制度。制定班级心理日记制度，定期春季、秋季心理排查制度、定期团体辅导制度、心理月刊制度、专业心理辅导派遣站制度以及心理委员反馈制度，等等。为班级同学提供更多排解抑郁的途径。
　　（3）注重对有特殊情况学生的个人隐私保护。建立全校的个人心理健康信息站，由校领导、各学院党委副书记、专业心理健康老师等人员作为心理健康信息站的成员，为以后对学生的观察与干预提供真实可信的资料。
　　（4）建立心理委员以及心理健康辅导站成员的培训制度。建立完善的学生心理自助与互助的干预机制，帮助心理健康辅导站得到学生心理异常的第一手信息。
　　2.大学生对建立良好心态的建议
　　（1）多参与心理健康课程。大学生应该多学习心理健康知识，避免对心理健康知识方面的无知，让自己能够将自身的不良情绪转化成为积极的情绪。
　　（2）积极参与社会实践。大学生应积极参加一些实践活动，在学生社团活动、机构工作、社会实践、公益志愿活动中接触更多的人，在活动中实践自己学习道德心理健康知识。
　　（3）培养自己的兴趣爱好，选择正确的排遣压力的方式。让自己能够在全面发展、肯定自我的同时建立良好的心态；选择正确的减压方式，学会热爱生活，珍惜生命。
　　参考文献：
　　[1]张志忠，陈少平，黄瑞枫.大学生心理健康教育工作有效性探索——基于F大学心理健康调查的实证分析[J].山西高等学校社会科学学报，2014（4）：72-75.
　　[2]沈力晔，程灶火，金明媚，等.大学生自杀现象及影响因素与预防对策研究[J].中国健康心理学杂志，2011（1）：76-78.