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摘 要： 民族传统体育是中国民族文化的重要组成部分，是各民族传统的养生、健身和娱乐体育活动的总称。教师要结合素质教育的要求，积极开展民族传统体育项目教学，增强学生的体质，提高学生的身心健康水平，弘扬民族文化，拓展体育的教学功能，帮助学生养成终身体育的习惯。本文就如何将民族传统体育渗透到体育教学中这一问题进行了探讨，以使民族传统体育更好地得到继承发展。
关键词： 民族传统体育 中学体育教学 渗透
民族传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。学校是传播传统体育文化的主要平台，肩负着继承和传承中国传统体育文化的重任。我们要充分发挥学校载体之优势，使民族传统体育文化为中华民族振兴、为人类文明作出更大贡献。因为民族传统体育项目深受学生喜爱，且易于开展，同时还具有一定的社会和经济价值，所以，在课堂教学中有机融合、渗透民族传统体育，对丰富中学体育教学的内容，促进传统体育项目的长足发展，有着极其重要的作用，是当代体育教育改革的一种必然趋势。
一、民族传统体育项目在中学体育课中的意义
民族传统体育作为一种教育手段，追求一种厚德载物、谦虚谨慎的精神品格，我们不仅要教给学生知识和技能，更要灌输一种思想、一种意识、一种精神文化。《纲要》指出：我们要“倡导民族传统体育，开发民族体育资源，做好民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作”。民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能，对培养学生形成正确的体育意识、树立正确的体育观都起着重要的作用。如果把民族传统体育渗透体育教学中，无疑将使学校体育教学内容更加丰富多彩，对学校体育的改革和发展具有深远的意义。因此，我们要振兴民族传统体育，就必须重视中传统体育教育的价值所在，弘扬其优秀的精华，使学生深刻地感受和认识传统文化，促进学生对传统文化产生浓厚的兴趣，提升学生的文化素养，使学生更加准确而深刻地认识民族文化，把握民族精神，使民族传统体育得到传承和发展，这对于建立祖国优秀文化的认知、认同，弘扬民族文化有着极其深远的教育意义。
二、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识
《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。”民族传统体育项目内容丰富多彩，既有健身娱乐的项目，又有竞技比赛的内容，深受学生的青睐，能够满足学生的好奇心和探索欲望，对学生的个人发展、身心健康和人文素质的提高将起到非常积极的作用。从中我们可以看出，在中学体育教学中渗透民族传统体育，有利于丰富学校体育教学内容，使得教学内容多样化、灵活化，增加课堂的生活情趣，活跃课堂气氛，激发学生学习体育的兴趣，也有利于学校完善体育教材结构体系，便于开展具有地方特色和乡土气息的特色体育课堂。因此，我们要坚决贯彻落实《体育与健康课程标准》，以人为本，积极营造轻松、活泼、和谐的课堂教学氛围，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使他们自觉、积极地进行体育锻炼，从而全面发展体能和提高运动技术水平，培养他们积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三、选择的内容要与学生的身心特点相符合
学校开展民族传统体育教育，是国家教育改革的需要，是发展传统体育的需要。我们在对民族传统体育内容进行选择时，要从学生的生理、心理和兴趣爱好出发，进行选择、取舍、优化组合。同时，还要注意搜集、挖掘、整理，以使内容更具科学性、实效性和可行性。因此，我们要明确体育课程教学的根本任务，切实遵循体育教学的规律，结合学校的场地器材、学生水平等实际情况，科学地处理好教材，不要生搬硬套，做表面文章和搞形式主义。对于传统的教学内容应有的放矢地保留或摒弃，这既符合唯物主义的思维方式，又符合教育改革的整体思路。要合理有效地把民族传统体育项目渗透于体育课堂教学之中，使学生既达到锻炼身体的目的，又在参与运动项目的同时了解我国各民族的特点和博大精深的传统文化，吸收民族传统体育的精髓，继承中华民族厚德载物、自强不息的精神，促进德育、智育、心理、生理和社会适应能力的全面发展。
四、注意教学安全，尽量避免出现伤害事故
体育教学中的安全问题十分重要，我们绝不能掉以轻心，只有确保安全才能顺利地完成教学任务，才能有效地促进学生身心的健康发展。如何正确处理体育教育与安全问题，减少、避免体育教育中伤害事故的发生，是体育教育工作者必须思考、分析、研究的重要课题。因此，我们在体育教学中，要树立“健康第一”的指导思想，注重安全教育，指导学生牢固树立起“安全至上”的防范意识。在组织教学过程中应合理安排教学内容，由易到难，由简到繁，逐步增加难度。同时，我们还要经常加强安全教育和安全监督，掌握教育规律，认真钻研教材、教法，让学生懂得规则，注意技术动作的规范性，学会保护自己，尽量避免不必要的身体碰撞，防患于未然。这样才能提高体育课的教学质量，保证学生的身心健康，更好地完成体育教学任务。
民族传统体育是中华文明的一个有机组成部分，是民族复兴的最终表征。在大力提倡素质教育的今天，我们要结合实际情况，切实采取相应的、行之有效的策略与措施，深入挖掘民族传统体育资源，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过课堂实践和提炼，焕发出时代的光芒，并为学生所掌握与运用，增强学生的身体素质，达到现代体育教学的根本目标。
参考文献：
［1］高晓峰.浅谈中学民族传统体育教学.赤峰学院学报（自然科学版），2005，（04）.
［2］刘胜利.对民族传统体育教学的探讨.中国校外教育（理论），2007，（10）.
［3］蒋雪娟.少数民族传统体育融入体育教学几点认识［J］.中国科教创新导刊，2007，（15）.
［4］于兆杰.对民族传统体育引入学校体育课堂教学的思考［J］.体育世界（学术版），2006.
［5］贺玉娟.中小学体育课程中设置民族传统体育项目的研究.内江科技，2008.29，（10）.
［6］芦毅恒.中学开展民族传统体育项目的调查研究［J］.体育世界，2009，08.
关键词： 民族传统体育 中学体育教学 渗透
民族传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。学校是传播传统体育文化的主要平台，肩负着继承和传承中国传统体育文化的重任。我们要充分发挥学校载体之优势，使民族传统体育文化为中华民族振兴、为人类文明作出更大贡献。因为民族传统体育项目深受学生喜爱，且易于开展，同时还具有一定的社会和经济价值，所以，在课堂教学中有机融合、渗透民族传统体育，对丰富中学体育教学的内容，促进传统体育项目的长足发展，有着极其重要的作用，是当代体育教育改革的一种必然趋势。
一、民族传统体育项目在中学体育课中的意义
民族传统体育作为一种教育手段，追求一种厚德载物、谦虚谨慎的精神品格，我们不仅要教给学生知识和技能，更要灌输一种思想、一种意识、一种精神文化。《纲要》指出：我们要“倡导民族传统体育，开发民族体育资源，做好民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作”。民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能，对培养学生形成正确的体育意识、树立正确的体育观都起着重要的作用。如果把民族传统体育渗透体育教学中，无疑将使学校体育教学内容更加丰富多彩，对学校体育的改革和发展具有深远的意义。因此，我们要振兴民族传统体育，就必须重视中传统体育教育的价值所在，弘扬其优秀的精华，使学生深刻地感受和认识传统文化，促进学生对传统文化产生浓厚的兴趣，提升学生的文化素养，使学生更加准确而深刻地认识民族文化，把握民族精神，使民族传统体育得到传承和发展，这对于建立祖国优秀文化的认知、认同，弘扬民族文化有着极其深远的教育意义。
二、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识
《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。”民族传统体育项目内容丰富多彩，既有健身娱乐的项目，又有竞技比赛的内容，深受学生的青睐，能够满足学生的好奇心和探索欲望，对学生的个人发展、身心健康和人文素质的提高将起到非常积极的作用。从中我们可以看出，在中学体育教学中渗透民族传统体育，有利于丰富学校体育教学内容，使得教学内容多样化、灵活化，增加课堂的生活情趣，活跃课堂气氛，激发学生学习体育的兴趣，也有利于学校完善体育教材结构体系，便于开展具有地方特色和乡土气息的特色体育课堂。因此，我们要坚决贯彻落实《体育与健康课程标准》，以人为本，积极营造轻松、活泼、和谐的课堂教学氛围，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使他们自觉、积极地进行体育锻炼，从而全面发展体能和提高运动技术水平，培养他们积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三、选择的内容要与学生的身心特点相符合
学校开展民族传统体育教育，是国家教育改革的需要，是发展传统体育的需要。我们在对民族传统体育内容进行选择时，要从学生的生理、心理和兴趣爱好出发，进行选择、取舍、优化组合。同时，还要注意搜集、挖掘、整理，以使内容更具科学性、实效性和可行性。因此，我们要明确体育课程教学的根本任务，切实遵循体育教学的规律，结合学校的场地器材、学生水平等实际情况，科学地处理好教材，不要生搬硬套，做表面文章和搞形式主义。对于传统的教学内容应有的放矢地保留或摒弃，这既符合唯物主义的思维方式，又符合教育改革的整体思路。要合理有效地把民族传统体育项目渗透于体育课堂教学之中，使学生既达到锻炼身体的目的，又在参与运动项目的同时了解我国各民族的特点和博大精深的传统文化，吸收民族传统体育的精髓，继承中华民族厚德载物、自强不息的精神，促进德育、智育、心理、生理和社会适应能力的全面发展。
四、注意教学安全，尽量避免出现伤害事故
体育教学中的安全问题十分重要，我们绝不能掉以轻心，只有确保安全才能顺利地完成教学任务，才能有效地促进学生身心的健康发展。如何正确处理体育教育与安全问题，减少、避免体育教育中伤害事故的发生，是体育教育工作者必须思考、分析、研究的重要课题。因此，我们在体育教学中，要树立“健康第一”的指导思想，注重安全教育，指导学生牢固树立起“安全至上”的防范意识。在组织教学过程中应合理安排教学内容，由易到难，由简到繁，逐步增加难度。同时，我们还要经常加强安全教育和安全监督，掌握教育规律，认真钻研教材、教法，让学生懂得规则，注意技术动作的规范性，学会保护自己，尽量避免不必要的身体碰撞，防患于未然。这样才能提高体育课的教学质量，保证学生的身心健康，更好地完成体育教学任务。
民族传统体育是中华文明的一个有机组成部分，是民族复兴的最终表征。在大力提倡素质教育的今天，我们要结合实际情况，切实采取相应的、行之有效的策略与措施，深入挖掘民族传统体育资源，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过课堂实践和提炼，焕发出时代的光芒，并为学生所掌握与运用，增强学生的身体素质，达到现代体育教学的根本目标。
参考文献：
［1］高晓峰.浅谈中学民族传统体育教学.赤峰学院学报（自然科学版），2005，（04）.
［2］刘胜利.对民族传统体育教学的探讨.中国校外教育（理论），2007，（10）.
［3］蒋雪娟.少数民族传统体育融入体育教学几点认识［J］.中国科教创新导刊，2007，（15）.
［4］于兆杰.对民族传统体育引入学校体育课堂教学的思考［J］.体育世界（学术版），2006.
［5］贺玉娟.中小学体育课程中设置民族传统体育项目的研究.内江科技，2008.29，（10）.
［6］芦毅恒.中学开展民族传统体育项目的调查研究［J］.体育世界，2009，08.