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当前，随着人们生活水平的提高，对身体健康的关注，科技的不断进步和生理指标测量仪器的发展，运动对于生理机能的影响成了当下体育人关注和研究的热点。随着物质水平的提高，现在的青少年每日营养摄入过多，运动量过少，使得过量的营养物质无法有效利用，过剩的营养物质逐渐转化为脂肪，致使青少年的体质逐年下降。“少年强则国强”，少年的健康成长是中华民族素质健康的基础。