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目的:研究广场健身锻炼对中老年人睡眠行为及睡眠生理学指标的价值。方法:选定2017年3月至2019年3月期间100例参加了社区广场健身锻炼活动的中老年个体为观察组,同时间阶段未参加社区广场健身锻炼活动的中老年个体100例作为对照组。对2组研究对象的睡眠质量进行调查,同时行多导睡眠仪监测和睡眠生理学测试。结果:观察组的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物、日间功能分数均低于对照组(P <0. 05),2组上述指标的比较差异有统计学意义;观察组与对照组的多导睡眠仪及睡眠生理学测试评