好爽好喝“固体水”

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【正】 无论是健身饮还是固体蛋白粉,它都适合你健身后或回家后再喝!一个男性健身爱好者,在健身房里,无论是动感单车,还是瑜珈、普拉提,一概难不倒大家。但是健身运动时到底喝什么饮料?在不同的健身房,教练们都各有绝招,而且,市面上出现的所谓运动饮料的品种也林林总总,健身后我们究竟带哪一种回家?
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