【摘 要】
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1.深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让他们神清气爽,还因为他们把鱼当作主食.科学家研究指出,鱼油中的omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药和碳酸锂有类似作用
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1.深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让他们神清气爽,还因为他们把鱼当作主食.科学家研究指出,鱼油中的omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药和碳酸锂有类似作用,即阻断神经传导路径,增加血清素(一种收缩血管的物质,人体内血清素浓度高时精神会较为安定愉快)的分泌量.
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