希望美梦成真，是人们的共同心愿。一旦美梦果然成真，那可是人生至乐。但是，你知道吗？在许多情况下，美梦未必能成真，而恶梦，却常常成真。
　　在我们成长过程中，经常被教导接受各种暗示，“做最坏的打算”，这样就不致有太多失望，反正已经有了最坏打算，没什么好输的了，还怕什么？若是它果真发生了，便也不会太难过，因为早已有了心理准备嘛。这样总是抱着负面的、消极的想法去思考，看似避免更大痛苦，实则是摧毁一个人的梦想，阻碍一个人发展，扼杀一个人的创造力。
　　这样的想法，不仅仅妨碍了我们接近快乐，切断了美梦成真的通路，更糟的是，那会使我们的恶梦也加速成真。
　　因为，若是我们总是想着最糟、最坏的情形会发生，你的意识便会一直不断地接受这个讯号，讯号便反射到行为上，然后，很可能就会如你所担心的，真的出了问题。也就是说，如果我们一直想着最坏、最糟的东西，我们就等于把自己朝那方向引导过去，直到它真的发生。
　　之岳明天要去接受一个面试，以他的能力，应当是不成问题，只是他过于紧张，又不停地想象许多突发情况，担心主考官不喜欢他，害怕自己讲得不够好，各种如果、万一，统统挤在脑子里，弄得他纷扰不安，无法静下心来准备，越没法准备，心越不安，连睡眠也受到影响，结果——事情果真砸了，恶梦果然成真。
　　心想事成，可以导致好结果，也可以形成坏事实，这中间的差别，在于我们怎么“想”。同样的失业，发生在不同人身上，因为不同的思考方向，于是产生了截然不同的结果。
　　小王和小何两人同时被裁员，小王满心沮丧，觉得自己好倒楣，自己真是没用，是个失败者，如今三十好几了，只怕永远也找不到合适的工作，越想越郁闷，心情越坏。带着这样一份负面情绪，加上一张苦瓜脸，在谋职时，自然成功率不高。
　　小何却不这么想。他告诉自己，失业，是就业的开始，这表示我将有另一个全新的开始。至于为什么会失业？他冷静而诚实地面对自己，然后发现，尽管外在大环境是主因，但自己本身做事不够积极，才是根子。因而，在失业中，他接受了事实，并自我检讨和自我修正。带着这样一份更新的心情再出发，他很快便找到新的工作。
　　人生不可能永远是顺境，而常常是像电影、小说那般，高潮不断，低潮不止；每一件事情的发生，都有着多面的意义，我们可以赋予它正面、积极的意义，也可以让它成为负面、消极的影响。
　　同样一个早晨，有人一醒来先看到将出的太阳；有人则看见阴霾的乌云；有人心想，又是美好的一天；有人则叹气，又是个倒楣的日子。不同的感觉，呈现了不同的境遇，产生了不同的心情和不同的一天。
　　杞人忧天导致恶梦成真，常常是在事情还没开始之前，我们就弄了一堆问题，制造出各种不幸的可能，把自己吓得信心全无，结果，恶梦成真。
　　人生是一连串选择，其中最难的抉择是“选择自己的想法”和“决定自己的感觉”，要选择看天上的太阳，或是地上的烂泥，就在于你的一念之间。
　　选择美梦成真，还是要恶梦成真，就看你自己了。