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摘要：随着素质教育的推行，教学目标逐渐转化为培养学生的综合素质能力，使学生在德智体美劳等多方面全面发展。然而传统的教学理念注重对学生的理论指导，往往忽略了对学生身体素质的提升。就初中体育健康教学而言，将体育竞赛纳入到教学过程之中，其不仅能锻炼学生的体质，激发学生的运动热情，有助于学生健康快乐的成长，更在很大方面上影响着学生的精神思维和日常生活学习的心态，是学生发展的推动力。同时，在竞赛过程中，能培养学生的综合素养和完善的人格精神，使学生养成合作精神，强化团队意识，优化学习模式，对提升学生的学习能力和学习质量具有较大帮助。本文就如何利用体育竞赛提升初中体育与健康教学质量做出探究，并提出有效策略。
关键词：体育竞赛;初中体育与健康教学;有效策略
1引言
体育与健康教学是培养学生生理和心理健康发展的学科，有助于激发学生的运动热情，锻炼学生的身体素质，调动学生的主观能动性和积极性，释放在学习中的压力。所以，对于正处于紧张学习中的初中学生来说，体育竞赛使每个学生都能参加到集体活动之中，不但加强了学生的体质，更融洽了学生之间的关系和默契，更符合现代素质教育的特点，是理论和实践的并行结果，有助于推动学生综合素质的发展。
2 体育竞赛在初中体育与健康教学中的作用
2.1锻炼学生的体质，加强学生的能力
在传统教学过程中，教师更加注重理论的学习，一般难以开展具体的实践活动，久而久之致使学生参与体育活动的积极性不高，不愿进行运动，甚至产生排斥心理。但初中生正处于身体发育的关键阶段，需要适当的运动来推动身体的健康发展。因此，在教学过程中融合体育竞赛能够更好的开展多项体育活动，使学生暂时放下学习压力，主动进行自我锻炼，养成良好的运动习惯。同时，由于竞赛具有竞争力，更能在很大程度上激发学生的潜能，促使学生不断练习，不断进步，从而培养学生不甘落后，勇于进取的学习精神，这将在其未来的学习和工作上起到显著的作用。
2.2 培养学生的人格品质
大多数体育运动的形式比较单一，不断重复的练习略显枯燥和无味，很多学生难以配合教学活动，更无法完成教学目标。因此体育竞赛应根据实际情况进行合理安排，使其可以是个人的竞争，更可以是团队的合作。同时，在体育竞赛过程中，不仅要鼓励学生积极的提升自身的综合能力，更要培养学生与团队密切配合的能力，加强学生的团队竞争意识，促进学生和团队都能发挥出最大的竞争力。只有这样才能集体活动之中，形成互相学习，互相帮助的团体合作意识，且能激發学生的好胜心理，形成你追我赶的竞争氛围。由此通过多样的活动安排，改变了以往沉闷的教学氛围，营造了更加健康，更加活跃的体育教学环境。
3借用体育竞赛提高初中体育与健康教学质量的有效策略
3.1创设良好的教学环境，激发学生的参与积极性
在体育竞赛中，要彻底摒弃传统教学的单一模式，运用多样化，多元化的元素激发学生的参与兴趣。并通过建设良好的教学情景，将理论教学融入到实际的练习过程中，运用理论与实践相结合的方法，抓住学生的注意力，培养学生在体育运动方面的方法和技巧。同时，就是要找到理论教学与体育运动的契合点，不仅要使学生能够学到知识基础和理论概念，更要交实际的活动落到实处，使学生能够亲身体验到运动的特点。例如，在进行田径赛跑部分的教学时，教师可对学生进行基础的理论教学，在挑选学生与自己进行配合，通过一系列规范的示范动作，进而吸引学生的兴趣。再结合实际的田径比赛活动，引导学生将学到的运动规范和比赛规则运用到实际的活动之中。除此之外，由于学生的体育天赋和学习能力不同，教师更可以采取分组教学的模式，让学生之间多加进行沟通交流，分享自己的经验和技巧，并通过互相练习，互相辅导，有意识的引导学生合作互利，增进小组之间的凝聚力，培养学生的团队意识。通过这样的教学模式，一方面提高了教学效率和教学质量，保证每一位学生都能学到理论技巧，掌握基础的体育知识。另一方面寓教于乐，给了学生更多的自由学习空间，有利于学生爱上体育活动，提升学生的学习质量。
3.2 借用体育竞赛，提高课程教学的训练效果
教师在进行体育教学过程中，要对课程进行合理的安排，既要创新训练的方法，又要设置一定的训练难度，使学生能够在压力环境下快速进步。而体育竞赛不仅是理论知识与实践能力的有效检验，更极大地激发了学生的潜在能力，使学生能够在真实的比赛过程中掌握更多的体育技巧和训练方法。教师要多加注重学生水平的变化，根据学生的适应情况改变教学内容，合理调整体育竞赛的难度。另外，教师更要采取以身试教的方法，加入到学生的训练过程之中，与学生多加沟通交流，增加师生之间的关系，发现学生自身存在的训练问题，并给予适当的帮助。在训练过程中，鼓励学生不断为自己增加难度，勇于挑战自身极限，以理论为辅助，以亲身实践为基础，创造更加优异的成绩。
4 结束语
将体育竞赛引入到初中体育与健康教学过程中，在很大程度上激发了学生的学习热情，调动了学生参加教学活动的积极性，不仅能够极大的锻炼学生的体能素质，激发自身的潜力，更强化了学生的团队意识和合作精神，使其能够快速发展和进步。同时教师要以学生的兴趣入手，改变自身的教育模式，注重学生的精神培养以及体能训练，使得每个学生都能爱上体育运动。
参考文献：
[1]黄杰群.基于合作能力培养的初中体育教学探讨[J].当代体育科技，2020，10（16）：78-79.
[2]李斌泰.利用体育竞赛提升初中体育与健康教育水平[J].教书育人，2020（07）：56.
[3]陈仕良.中学体育教学因地制宜使用场地器材有利于提高教学质量[J].学周刊，2020（02）：137-138.
[4]徐有林.利用体育竞赛提升体育与健康教学质量探析[J].成才之路，2019（09）：79.
关键词：体育竞赛;初中体育与健康教学;有效策略
1引言
体育与健康教学是培养学生生理和心理健康发展的学科，有助于激发学生的运动热情，锻炼学生的身体素质，调动学生的主观能动性和积极性，释放在学习中的压力。所以，对于正处于紧张学习中的初中学生来说，体育竞赛使每个学生都能参加到集体活动之中，不但加强了学生的体质，更融洽了学生之间的关系和默契，更符合现代素质教育的特点，是理论和实践的并行结果，有助于推动学生综合素质的发展。
2 体育竞赛在初中体育与健康教学中的作用
2.1锻炼学生的体质，加强学生的能力
在传统教学过程中，教师更加注重理论的学习，一般难以开展具体的实践活动，久而久之致使学生参与体育活动的积极性不高，不愿进行运动，甚至产生排斥心理。但初中生正处于身体发育的关键阶段，需要适当的运动来推动身体的健康发展。因此，在教学过程中融合体育竞赛能够更好的开展多项体育活动，使学生暂时放下学习压力，主动进行自我锻炼，养成良好的运动习惯。同时，由于竞赛具有竞争力，更能在很大程度上激发学生的潜能，促使学生不断练习，不断进步，从而培养学生不甘落后，勇于进取的学习精神，这将在其未来的学习和工作上起到显著的作用。
2.2 培养学生的人格品质
大多数体育运动的形式比较单一，不断重复的练习略显枯燥和无味，很多学生难以配合教学活动，更无法完成教学目标。因此体育竞赛应根据实际情况进行合理安排，使其可以是个人的竞争，更可以是团队的合作。同时，在体育竞赛过程中，不仅要鼓励学生积极的提升自身的综合能力，更要培养学生与团队密切配合的能力，加强学生的团队竞争意识，促进学生和团队都能发挥出最大的竞争力。只有这样才能集体活动之中，形成互相学习，互相帮助的团体合作意识，且能激發学生的好胜心理，形成你追我赶的竞争氛围。由此通过多样的活动安排，改变了以往沉闷的教学氛围，营造了更加健康，更加活跃的体育教学环境。
3借用体育竞赛提高初中体育与健康教学质量的有效策略
3.1创设良好的教学环境，激发学生的参与积极性
在体育竞赛中，要彻底摒弃传统教学的单一模式，运用多样化，多元化的元素激发学生的参与兴趣。并通过建设良好的教学情景，将理论教学融入到实际的练习过程中，运用理论与实践相结合的方法，抓住学生的注意力，培养学生在体育运动方面的方法和技巧。同时，就是要找到理论教学与体育运动的契合点，不仅要使学生能够学到知识基础和理论概念，更要交实际的活动落到实处，使学生能够亲身体验到运动的特点。例如，在进行田径赛跑部分的教学时，教师可对学生进行基础的理论教学，在挑选学生与自己进行配合，通过一系列规范的示范动作，进而吸引学生的兴趣。再结合实际的田径比赛活动，引导学生将学到的运动规范和比赛规则运用到实际的活动之中。除此之外，由于学生的体育天赋和学习能力不同，教师更可以采取分组教学的模式，让学生之间多加进行沟通交流，分享自己的经验和技巧，并通过互相练习，互相辅导，有意识的引导学生合作互利，增进小组之间的凝聚力，培养学生的团队意识。通过这样的教学模式，一方面提高了教学效率和教学质量，保证每一位学生都能学到理论技巧，掌握基础的体育知识。另一方面寓教于乐，给了学生更多的自由学习空间，有利于学生爱上体育活动，提升学生的学习质量。
3.2 借用体育竞赛，提高课程教学的训练效果
教师在进行体育教学过程中，要对课程进行合理的安排，既要创新训练的方法，又要设置一定的训练难度，使学生能够在压力环境下快速进步。而体育竞赛不仅是理论知识与实践能力的有效检验，更极大地激发了学生的潜在能力，使学生能够在真实的比赛过程中掌握更多的体育技巧和训练方法。教师要多加注重学生水平的变化，根据学生的适应情况改变教学内容，合理调整体育竞赛的难度。另外，教师更要采取以身试教的方法，加入到学生的训练过程之中，与学生多加沟通交流，增加师生之间的关系，发现学生自身存在的训练问题，并给予适当的帮助。在训练过程中，鼓励学生不断为自己增加难度，勇于挑战自身极限，以理论为辅助，以亲身实践为基础，创造更加优异的成绩。
4 结束语
将体育竞赛引入到初中体育与健康教学过程中，在很大程度上激发了学生的学习热情，调动了学生参加教学活动的积极性，不仅能够极大的锻炼学生的体能素质，激发自身的潜力，更强化了学生的团队意识和合作精神，使其能够快速发展和进步。同时教师要以学生的兴趣入手，改变自身的教育模式，注重学生的精神培养以及体能训练，使得每个学生都能爱上体育运动。
参考文献：
[1]黄杰群.基于合作能力培养的初中体育教学探讨[J].当代体育科技，2020，10（16）：78-79.
[2]李斌泰.利用体育竞赛提升初中体育与健康教育水平[J].教书育人，2020（07）：56.
[3]陈仕良.中学体育教学因地制宜使用场地器材有利于提高教学质量[J].学周刊，2020（02）：137-138.
[4]徐有林.利用体育竞赛提升体育与健康教学质量探析[J].成才之路，2019（09）：79.