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摘 要 采用问卷调查法,对参加全国手球锦标赛的164名运动员进行赛前心境状态调查.结果表明:大学生运动员赛前心境状态有明显的性别差异。男选手表现为纷乱情绪水平较高,同时精力、自尊感水平也较高。高水平运动员尤其是一级及健将级运动员赛前情绪较为稳定,表现为精力充沛,和明显较低的纷乱情绪水平,在紧张的心境状态方面与低水平选手有着显著性的差异。从事专业运动训练年限在10年以上(含10年)的选手他们在TMD总体水平、及负面的心境状态低于一般选手,在精力方面优于一般选手。在TMD、紧张、疲劳、慌乱纬度与从事专业运动训练年限在10年以下的选手有较为明显的差异。
运动竞赛心境状态主要指运动员在比赛前后一段时间内情绪所处于的例如紧张、愤怒、疲劳、抑郁等状态(王双喜,2009)。运动员赛前心境状态的变化,会导致不同的运动结果。在竞技运动过程中,获胜的关键因素往往不仅需要运动员具备优异技战术水平,更需要运动员具有优于他人的心理层面的状态水平。运动员具备良好的赛前心境状态水平是取得比赛胜利的重要因素之一。为此,本文主要探讨大学生运动员赛前心境状态状况,为克服不利于比赛的心境状态提高竞技能力提供参考依据。
一、研究对象、方法
(一)研究对象。
参加第24届中国大学生手球锦标赛参赛选手164人(男106人,女58人),其中运动健将8人,一级运动员17人,二级运动43人普通大学生选手96人,调查时间为2009年8月.
(二)研究方法。
1.问卷调查法,采用简式心境状态量表由美国的麦克奈尔(D.M.McNair)等人在1971年编制而成,后又经华东师范大学祝蓓旱教授等人修订。POMS可以说是体育运动心理学领域里运用最为广泛的情绪测量工具问卷分为紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱和自尊感七个分维度,采用0、1、2、3、4五点计分法。POMS是一个信、效度很高的情绪状态评定量表是研究情绪状态及情绪与运动效能之间关系的一种良好工具(祝蓓里,1995)。本次调查共发出问卷176份,回收有效问卷164份,有效回收率93.2%。2.数理统计法,全部数据的统计均由SPSS 17.0统计软件包完成。
二、结果与分析
(一)男女大学生运动员心境状态差异性比较分析。
男性选手在TMD(情绪纷乱总分)、POMS的得分上均高于女性选手,如表1所示,相对与女子组的比赛而言,男子组的比赛更加激烈,对比赛预期目标的达成难度较大,负向情绪相对较高,同时对于比赛预期的追求和对自身能力的肯定,男选手的正向情绪也较女性高,表现为更强的自信心。通过表2可以了解,男选手的负向情绪主要体现在紧张(p<0.05)、疲劳(p<0.01)、抑郁(p<0.05)、慌乱(p<0.05)四个纬度,同时自尊感和精力(p<0.01,p<0.001)均较明显的高于女选手。
注:*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001
(二)不同等级运动员心境状态差异性比较分析。
通过表3、表4可知,一级及健将级选手的情绪纷乱总分TMD较二级及以下普通大学生选手要低,他们的赛前情绪较为稳定,表现为精力充沛,和明显较低的焦虑水平,他们的运动等级较高,其中有8名运动健将,表4显示,他们在紧张情绪纬度(p<0.05)较明显的低于低运动水平组。紧张的心境状态是区分一级、健将级运动员与二级以下运动员的有效因子。
注:*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001
专业运动训练年限在10年以上(含10年)的选手较专业运动训练年限在10年以下的选手有着较为丰富的比赛、训练经验,他们在情绪纷乱总分TMD和负向的心境状态方面的得分普片较低(表5)。多年的比赛训练经历使得他们在遇到问题时较为冷靜,不慌不乱。对于比赛有着清醒的认识,他们在自尊感纬度得分不高与专业运动训练年限在10年以下的选手有着显著差别(p<0.05)。
三、结论与建议
从事专业运动训练年限在10年以上(含10年)的选手他们在TMD总体水平及负面的心境状态低于一般选手,在精力方面优于一般选手。在TMD、紧张、疲劳、慌乱、与从事专业运动训练年限在10年以下的选手有显著性差异。高水平运动员赛前情绪较为稳定,表现为精力充沛,和明显较低的纷乱情绪水平,尤其在紧张的心境状态方面与低水平选手有着显著性的差异。男、女选手在紧张、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自尊感纬度有着显著性的性别差异。男选手表现为纷乱情绪水平较高,同时精力、自尊感水平也较高。在进行赛前心理准备时要充分考虑心境状态的性别差异、运动水平差异,有针对性的进行心理调整。在平时的训练、比赛过程中注意比赛经验的积累,提高运动员对外部因素抗干扰能力。抗干扰能力。
参考文献:
[1]王双喜 优秀女子柔道运动员人格特征与赛前心境状态、焦虑之间的相关研究〔D〕硕士学位论文 2009
运动竞赛心境状态主要指运动员在比赛前后一段时间内情绪所处于的例如紧张、愤怒、疲劳、抑郁等状态(王双喜,2009)。运动员赛前心境状态的变化,会导致不同的运动结果。在竞技运动过程中,获胜的关键因素往往不仅需要运动员具备优异技战术水平,更需要运动员具有优于他人的心理层面的状态水平。运动员具备良好的赛前心境状态水平是取得比赛胜利的重要因素之一。为此,本文主要探讨大学生运动员赛前心境状态状况,为克服不利于比赛的心境状态提高竞技能力提供参考依据。
一、研究对象、方法
(一)研究对象。
参加第24届中国大学生手球锦标赛参赛选手164人(男106人,女58人),其中运动健将8人,一级运动员17人,二级运动43人普通大学生选手96人,调查时间为2009年8月.
(二)研究方法。
1.问卷调查法,采用简式心境状态量表由美国的麦克奈尔(D.M.McNair)等人在1971年编制而成,后又经华东师范大学祝蓓旱教授等人修订。POMS可以说是体育运动心理学领域里运用最为广泛的情绪测量工具问卷分为紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱和自尊感七个分维度,采用0、1、2、3、4五点计分法。POMS是一个信、效度很高的情绪状态评定量表是研究情绪状态及情绪与运动效能之间关系的一种良好工具(祝蓓里,1995)。本次调查共发出问卷176份,回收有效问卷164份,有效回收率93.2%。2.数理统计法,全部数据的统计均由SPSS 17.0统计软件包完成。
二、结果与分析
(一)男女大学生运动员心境状态差异性比较分析。
男性选手在TMD(情绪纷乱总分)、POMS的得分上均高于女性选手,如表1所示,相对与女子组的比赛而言,男子组的比赛更加激烈,对比赛预期目标的达成难度较大,负向情绪相对较高,同时对于比赛预期的追求和对自身能力的肯定,男选手的正向情绪也较女性高,表现为更强的自信心。通过表2可以了解,男选手的负向情绪主要体现在紧张(p<0.05)、疲劳(p<0.01)、抑郁(p<0.05)、慌乱(p<0.05)四个纬度,同时自尊感和精力(p<0.01,p<0.001)均较明显的高于女选手。
注:*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001
(二)不同等级运动员心境状态差异性比较分析。
通过表3、表4可知,一级及健将级选手的情绪纷乱总分TMD较二级及以下普通大学生选手要低,他们的赛前情绪较为稳定,表现为精力充沛,和明显较低的焦虑水平,他们的运动等级较高,其中有8名运动健将,表4显示,他们在紧张情绪纬度(p<0.05)较明显的低于低运动水平组。紧张的心境状态是区分一级、健将级运动员与二级以下运动员的有效因子。
注:*p<0.05,**p<0.01,***p<0.001
专业运动训练年限在10年以上(含10年)的选手较专业运动训练年限在10年以下的选手有着较为丰富的比赛、训练经验,他们在情绪纷乱总分TMD和负向的心境状态方面的得分普片较低(表5)。多年的比赛训练经历使得他们在遇到问题时较为冷靜,不慌不乱。对于比赛有着清醒的认识,他们在自尊感纬度得分不高与专业运动训练年限在10年以下的选手有着显著差别(p<0.05)。
三、结论与建议
从事专业运动训练年限在10年以上(含10年)的选手他们在TMD总体水平及负面的心境状态低于一般选手,在精力方面优于一般选手。在TMD、紧张、疲劳、慌乱、与从事专业运动训练年限在10年以下的选手有显著性差异。高水平运动员赛前情绪较为稳定,表现为精力充沛,和明显较低的纷乱情绪水平,尤其在紧张的心境状态方面与低水平选手有着显著性的差异。男、女选手在紧张、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自尊感纬度有着显著性的性别差异。男选手表现为纷乱情绪水平较高,同时精力、自尊感水平也较高。在进行赛前心理准备时要充分考虑心境状态的性别差异、运动水平差异,有针对性的进行心理调整。在平时的训练、比赛过程中注意比赛经验的积累,提高运动员对外部因素抗干扰能力。抗干扰能力。
参考文献:
[1]王双喜 优秀女子柔道运动员人格特征与赛前心境状态、焦虑之间的相关研究〔D〕硕士学位论文 2009