【摘 要】
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随着人们对体育运动本质的探讨和认识及体育教学、训练的改革,准备活动的内容组织的方法也不断地得到发展与创新。准备活动是体育教学,运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可缺
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随着人们对体育运动本质的探讨和认识及体育教学、训练的改革,准备活动的内容组织的方法也不断地得到发展与创新。准备活动是体育教学,运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可缺少的重要环节。因此,在进行体育运动之前必须要克服身体的惰性,进行适当的身体活动,这对将要进行的体育活动有重要的作用。一般来说,准备活动是学生自我身心健康发展的过程。其中,在准备活动中,有其不可忽视的教学内容和教育价值。因此,在体育教学和运动训练过程中必须采取相应的对策,才能使学生充分的做好、做完准备活动。在教学过程中,应不断提高对准备活动的认识,
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