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钢琴演奏是一种全身各部分积极协调的运动，几乎身体每一个部位，都需要紧张与放松的协调，放松不仅是最基本而且也是最重要的要求。文章从练习放松、手指放松的动作训练、轻弹慢练、处理用力和放松的辩证关系四方面论述了钢琴弹奏中身体该怎样去放松，以便于培养学生良好的钢琴演奏技巧。分析了钢琴演奏中学生经常出现的心理上不放松的实际情况，阐述了钢琴演奏中关于紧张的一些问题和放松下来的方法，从而使钢琴演奏得以畅通无阻。