您发过脾气吗？我敢说没有几个人没发过脾气。
　　您发过脾气之后好受吗？我敢说没有几个人发过脾气好受。
　　是的，发脾气且不说伤害他人，对自己也是自酿苦酒。记得一位大师说过，发一次脾气就是闹一次大地震，人的整个身心都会被震得四分五裂，好久好久都很难完全复原。由此说来，经常发脾气简直是在慢性自杀，说白了就是找死。
　　那为什么人还会着魔一样发脾气？
　　人有的时候就是这样蠢。今天，我就又一次发脾气，大发脾气，真的像着魔了一样。也许，有人发脾气是给别人看，过后就悠哉游哉了。而我不行，我发脾气总是和自己过不去。其实，生活中的发脾气，大都是和自己过不去。
　　发脾气不好，你为什么还发脾气？
　　就是啊，每次发完脾气，我也总是这样问自己。每次这样问，每次都觉得自己有一大堆理由。于是，每次都觉得自己的脾气不能不发，不可不发，似乎为鸡毛蒜皮的小事发脾气，成了为真理而斗争。早就一大把年纪的人了，说来真有点好笑，可等发了脾气酿成苦酒自斟自饮起来，可就一点也不好玩了。
　　这次发脾气自然也是自酿苦酒。苦不堪言之下，我走出家门，走向旷野。偶抬头，蓝天犹如碧水，一望无际。极目四望，那就是苍穹，那就是宇宙，那就是那个大千世界？佛家说，一个日月围绕照耀之下的时空，是一个小世界，相当于一个太阳系；一千个小世界，合成一个小千世界，相当于一千个太阳系；一千个小千世界，合成一个中千世界，相当于一百万个太阳系；一千个中千世界，合成一个大千世界，相当于十亿个太阳系。如此大千世界，在宇宙中竟不过是一粒微尘！
　　茫茫天宇，这是怎样的茫无际涯？！冥想之中我的心向天宇纵深穿行而去……
　　忽然，博大，深邃，无边无际，无始无终，不再是脑子闪过的字眼，而是心头掠过的震颤，震惊，震撼，是从未有过的触目惊心……
　　忽然，心头有一种东西骤然生长起来，是什么？是敬畏？是谦卑？是渺小？
　　忽然，心头的烦恼没有了，脾气没有了，只留下一片平静，平和，平淡。
　　忽然，我顿悟了，发脾气的根源，是自我膨胀，是自以为是，是自以为了不起，是自以为我是太阳，是自以为我是世界的中心，是自以为我是宇宙的主宰。一句话，是把我看得太大了，用佛家的话说，就是我慢，就是我执。
　　也许，你这个人总体上还算知道自己是谁，也许，你这个人平日里还算知道自己吃几碗干饭。但我敢说，只要你发脾气的时候，一定是自我膨胀了，一定是把自己看得太大了。要不，哪来的“官升脾气长”？
　　其实，任你再看大了自己，在大千世界也不过一粒微尘的茫茫宇宙之中，又哪里去找小小的你？如此想来，还发哪家子脾气？即便为发脾气找出一千条一万条理由来，也是行不通的理由。
　　因为你把自己看得太大了，这是最大的没理由。
　　（编辑汤知慧）