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摘要：篮球作为体育教学的主要内容，在体育课堂上发挥着重要作用，承担着培养学生篮球运动技巧与提高身体素质的责任。适当的进行篮球这一项活动能够给高校学生的身体带来巨大的益处。高校体育管理者和教师为切实提高篮球教学质量，改变传统的教学方式，并使用现代化的教学手段。本文分析我国高校篮球教学过程中普遍存在的问题，并结合教学情况给出具体的解决措施，提高篮球教学质量，大幅度提高高校学生身体素质。
关键词：高校篮球;存在问题;解决措施
大学生身体正处于快速生长发育阶段，通过适当的体育活动促进骨骼生长，借助体育实践活动提升学生身体素质。但就眼下情况而言，大学体育课堂教学现状不是很理想，无法激发学生学习兴趣，因此做好相关研究工作具有现实意义，大幅度提高高校体育教学质量。篮球教学对学生社会适应能力培养的重要价值主要体现在如下几点：第一，篮球运动教学对高职学生意志品质和抗挫折能力的培养有重要意义。一方面，在篮球运动中充满了竞争，比赛的输赢都是不可避免的，篮球运动教学可以引导学生勇敢面对比赛的成败，在面对失败的时候不是垂头丧气，而是冷静分析失败的原因，对自己的技能水平做出客观评价，从而找到克服挫折的方法，激发自身更强的斗志去参与今后更多的篮球运动，并在之后的比赛中力争胜利。另一方面，篮球教学比赛中会设置各种各样的规则，学生在遵循这些规则的过程中，也会懂得尊重自己的队友、对手和裁判，从而提升了学生对的自制力。第二，篮球运动教学对高职学生竞争与合作意识的培养和应变能力的提升有重要意义。一方面，经济社会的发展使得人与人之间的竞争越来越强烈，同样，想要在飞速变迁的时代面前崭露头角也离不开人与人之间的合作，因此，高职学生同样需要具备竞争与合作意识。竞争可以刺激学生发奋训练、增强自身素质，篮球运动既是身体各项素质的对抗，又需要各团队团结一致，共同努力才能取得比赛的胜利，此时合作又可以激发学生增进队员之间的相互交往、增强团队协作能力。另一方面，篮球教学中，丰富多彩的富有吸引力的教学内容会激发学生学习篮球的积极性，但在面对篮球运动场地、篮球教学比赛规则等等复杂多变的情境下，学生又会出现种种截然不同的情感体验，在篮球教学比赛的过程中，紧张的比赛状况会让学生神经紧绷，比赛取得胜利会使学生心情愉悦，而比赛的失败又会使学生感到失落和懊恼，对于篮球教学比赛的多变性及学生自身情感的善变性，篮球教学又可以很好地锻炼学生们的应变能力。第三，篮球运动教学对锻炼高职学生更好适应转变其自身的社会角色的能力具有重要意义。篮球是一项集体项目，其中拥有和社会类似的人际关系、学习和工作压力，学生通过和同伴的互相配合，共同完成进攻，共同那个体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有利于拉近学生关系，通过篮球运动可以使学生更加团结、互相协作能力增强。篮球教学能够让学生认清想要在社会中更好地生存就要懂得社会的运行模式，即社会要和社会中人们的身份地位和角色相互融合的具有明确规定的权利义务规范的行为模式，从而让学生更清晰地认识到要通过努力来适用社会生活中的各种角色。
1激发学生体育活动兴趣
大学体育课程教学时，教学要掌握教学对象的情况，选择合适的教学内容，保证篮球课程教学质量。（1）选择具有代表性与针对性的课程内容，整体动作结构与方法难度不大，了解学生情况后选择合适难度的内容，保证学生可以在有限时间内掌握运动方法与技巧;（2）教学内容有助于学生提高身体素质、运动技术、实战技能的各项提高，有助于学生身心健康的发展。同时，体育课程本身对练习环节比较重视，因此学生在掌握理论知识以后，需要通过反复的练习才能掌握操作的要领。在落实体育实践教学的过程中，需要重视对学生心理素质的锻炼，通过在课堂上进行反复练习，培养学生坚持不懈的品质，为学生的创新能力的培养提供保障。如：篮球课堂教学时，教师可以着重设计传球、迎面运球及投篮环节，利用各类活动增加学生参与积极性。篮球传球接力活动时，指导学生掌握传球要点，激发他们参与篮球运动的积极性;迎面运球则是篮球学习过程中最常见的一种技巧，将学生分成若干小组完成相互比拼，教师可以设置一定时间限制，并对取得胜利的小组适当奖励，是他们保持参与篮球运动的积极性;投篮可以让各个学生参与，通过投篮简单模式培养学生自信心，逐步喜欢上篮球这项运动，并利用课余时间参与到篮球运动中。通过篮球教学培养学生社会适应能力的方法和途径主要有如下几点：第一，在篮球教学中着重强调对高职学生竞争与合作意识的培养。（1）体育教师在组织篮球教学活动时，可以让学生按照一定规则进行分组，小组成员之间为了共同的胜利，或者为了使本组比其他小组表现更为优秀而不断努力的时候，就会积极主动地和本组的同学进行沟通交流，自然就可以在小组间培养学生的合作意识。（2）体育教师在组织篮球教学活动时，可以安排学生进行微型的篮球竞赛，依然按照一定的规则进行分组，不同的小组之间为了相同的胜利目标一定会在组与组之间产生竞争，这样的篮球赛就会提升学生们的竞争意识。小组教学或比赛教学的方式可以为学生提供了一个人际交往的平台，使他们互相认识、相互交流、相互了解，从而培养了他们的合群性，同时，篮球教学比赛中的合作，使学生感到要使自己在学习和锻炼上有所收获，必须相互帮助、取长补短，虚心听取别人的意见，从而培养了善于倾听别人的意见，帮助他人共同提高的品质。第二，在篮球教学中着重强调对高职学生良好性格的培养。根据性格因素大概可以把学生分为两类：外向型的学生和内向型的学生。（1）内向型的学生在参加篮球教学活动时往往表现为注意力集中、态度不够积极，很容易否定自己的能力，在进行篮球运动相关动作的练习时扭捏不前，不敢表现自己，并且不愿意和其他同学进行过多的交流，有时也不愿意参加集体的活动。面对这样的学生，体育教师应该用和善的态度鼓励他们走出自己的小世界，和同学一起多参加集体活动，参与篮球比赛或者篮球游戏等，让篮球成为指引他们走出胆怯的索桥，通过篮球游戏和比赛的方式为他们安排相应的位置，使他们和同组成员之间有更多的沟通，从而转变他们的性格。（2）外向型的学生性格比较活泼，可以轻松地与他人进行沟通，这类学生可以能够积极主动的学习篮球知识和技能，善于思考和提出问题，乐于在同学和教师面前表现自己，针对这类外向型的学生，教师应该对其不足之处及时提出，并严格批评他们犯的错误，不能过多的给予表扬。体育教师在组织篮球教学活动时，面对外向的同学，可以让他们担任小组长来组织同学参与篮球教学活动，充分发挥他们的性格优势，并且还要注意在篮球教学活动中对他们提出更高的要求，来让他们容易浮躁的情绪沉淀下来，从而更好地培养他们坚持不懈的意志品质。第三，在篮球教學中着重强调对高职学生坚持不懈、勇于攻坚克难的意志品质的培养。体育教师在组织学生进行篮球教学活动时，可以适当地增加教学内容的难度，也可以在组织学生参加篮球教学比赛的过程中为学生设置更多的困难和阻碍，针对不同学生表现出来的意志品质方面的缺陷来具体地设置困境，以此来磨练学生的意志品质。 2控制篮球运动活动时间
正确的身体姿势直接影响到学生健康发展，如正确的走姿为“挺胸、直视、脚尖指向前方，避免八字脚”。体育教师要掌握正确的身体姿势，并了解正确身体姿势的知识与训练技巧，利用体育课堂培养大学生身姿。体育教师充分考虑教学计划与大纲，并将身体姿势教学编制成教案，落实到具体课堂上。要注意，身体姿势培养越早实施效果越显著。青少年精力旺盛、活泼好动，符合他们年龄特征的特点。在教学过程中应该充分考虑学生的实际情况，谨慎选择教学方法，从而吸引学生的学习兴趣。田径项目的技术性非常强，同时在运动过程中容易出现各种损伤，因此青少年在进行田径体育活动的过程中，需要重视对相关技术的掌握，从而减少运动损伤发生的事故率。一旦篮球训练过程中身体素质不满足运动要求，就会出现无法掌握运动技巧的情况，而强行操作的话极大可能出现身体损伤。但实际中教师普遍不重视这种情况，影响到学生运动动作的标准性，大幅度降低身体出现損伤的可能性。高校篮球教学时要遵循相应原则，这就需要教师分析篮球运动动作与技巧的难易程度。当学生全面掌握某一篮球动作技巧后，并对学生技巧掌握情况进行考核后，才能对下一个环节内容进行教学，避免出现掌握不到位肢体损伤的情况。同时，为了避免篮球运动过程中出现损伤，可以对容易受伤的部位进行防护，如膝盖、脚腕、手肘等，运动过程中可以带上保护套。篮球运动时膝关节利用频率较高，可以重点保护膝关节，并有意识的加强这部分训练，提高学生膝关节的柔韧性，帮助学生熟练掌握篮球运动技巧。整合好不同层次学生的教学计划，避免相互冲突尽管层次教学在高职篮球教学中的优势已经得到了证实，但不可否认的是，层次教学法对教师的组织能力、整合能力、逻辑思维和专业技能都提出了更高的要求。与传统的高职篮球课的教学方法相比，层次教学法需要教师对学生的情况有着更加完全和充分的了解，同时也需要更多的精力来思考教学方案，从而使得每一位学生都能够从这样的新型教学方法中取得收获。其中最为突出的问题就是不同层次的教学小组的教学计划和学习时间经常会发生冲突，从而打乱教师的层次教学的教学计划，为高职篮球的教学带来不必要的麻烦。因此，教师在采用层次教学的这种教学方法时，就要尽力整合好不同教学小组之间的学习计划，避免发生时间安排和人员划分上的冲突，另外当面对一些学生存在不止一个方面需要学习和改进的情况时，应该以最基本或者最重要的缺点为主，抓住主要因素进行层次教学。例如在层次教学法中为了避免发生时间上的冲突，我根据划分的教学层次将教学的课堂时间做了详细的划分。以三个教学层次为例，第一个教学层次的技能训练属于最基本的部分，对于打好学生的篮球基础以及进一步提高篮球水平有着决定性的作用，因此，要将课堂上二分之一的时间留给这个教学小组，其他的教学小组则各占四分之一的课堂时间。这正是按照轻重缓急来确定教学方案的一种情况，能够充分满足学生们的需求。
3丰富篮球课堂教学内容
小组合作练习，提高默契度当对个体进行了足够的训练之后，小组内的合作练习就应该被提上教学日程了，显然，一个个优秀的篮球团队是通过从最小的组成结构开始，一步步地进行训练才能够得到的。因此，小组合作学习的教学过程处在个体练习和团队比赛的承上启下的位置，具有最为特殊和关键的地位，不仅能够巩固个体练习的成果，而且能够为将来的团队比赛拉开序幕，同时，在小组练习的过程中，团队合作的意识开始慢慢渗透其中，学生将由一个个的个体逐渐成为小组，最终会成为一个比赛团队，这个过程中的每一个阶段都是非常重要的。在小组合作学习的过程中，相对的，应该以相互配合较多的传球等技能的训练为主。在这个过程中，小组之间的默契和配合逐渐显现出来，这种默契和配合的重要性也将会逐渐地显现。同时，通过小组之间的合作，组内的成员也可以互相极高和改进自己存在的一些错误，或者帮助其他学生更加有效的提高篮球技能，这是一个互帮互助，共同提高的良好机会。例如在我的高职篮球的教学过程中，我经常通过小组合作的教学方法让学生练习传球和配合投篮等一些需要协作完成的项目，并且在这个过程中我经常会在旁边提醒学生注意相互之间的配合，将团队的效能和潜力最大化的发挥出来。根据我的观察，通常经过小组练习之后，学生们的团队合作意识开始有了明显的增强，这种合作的思维正是在篮球这项运动中所不可或缺的。合理划分教学层次，充分发挥教学优势所谓层次教学法，顾名思义就是教师要针对学生在篮球运动上的技能、认知、学习能力等的不同，将学生分成不同的教学小组，从而实现有针对性的教学。这样的教学方法有助于实现有针对性的教学，可以根据不同的学生有所欠缺的地方的进行教学，同时也可以为在某些方向比较擅长的学生节省更多的时间在他们欠缺的地方。层次教学法的优势在于能够通过划分教学类型，充分考虑到不同学生所处的教学类别，进行有针对性的教学，从而避免了一以贯之的教学方法上的盲目性，因此是更为科学、合理的高职篮球教学方法。但是，在使用层次教学法的过程中，教师需要进行仔细的调查和分析，选择最优的层次划分的方案，尽量做到层次尽可能地细化、类别最具代表性以及能够覆盖到教学范围内的所有学生。切忌过于追求层次教学的形式，却忽略了层次划分的科学性，这样的做法不仅不能提高教学效果，同时反倒浪费了教学时间和教学资源，事与愿违了。例如在我的某个教学班级中，通过前面几节课的观察，我发现有的学生虽然篮球的技术非常的出色，但是在团队中却缺乏合作的团队意识，这在篮球比赛中是非常不好的习惯。而另一些学生虽然有非常强烈的团队意识，但是在篮球技术上却明显存在很多缺陷。针对这两种不同的情况，我将班上的学生分成了两个教学组，根据各个教学组内的学生欠缺的地方，分别进行训练。这样的可以练习让两组学生各自补足了自己的弱点，从而达到了十分可喜的教学效果。体育课程本身对练习环节比较重视，因此学生在掌握理论知识以后，需要通过反复的练习才能掌握操作的要领。在落实体育实践教学的过程中，需要重视对学生心理素质的锻炼，通过在课堂上进行反复练习，培养学生坚持不懈的品质，为学生的创新能力的培养提供保障。如教师可以设计一些比赛。比赛活动的设计可以增强不同小组之间的竞争意识，同时也能锻炼学生对失败的接受能力。通过团队比赛的方式，还能让学生意识到团队意识和协作能力的重要性。再如，发挥多媒体技术优势，在学习传球的过程中，老师可以利用多媒体教学的方式，让学生观看典型的比赛中，篮球明星的传球技巧，让学生在明确基础传球方式的同时，更加准确的学习篮球运动的技能。在训练过程中还应该尽可能的还原比赛过程中出现来球的各种情况，比如正面来球，侧面来球，应该采用什么样的姿势进行接球，在接球之后根据自身的位置，应该如何完成传球甚至是进球，在日常训练过程中还应该根据不同的情况制定针对性的规划及防治措施，避免学生在训练过程中受伤;如：夹球跳接力赛、踢球穿越、双人垫球接力赛等，这些都是常见的游戏类型，教师要考虑学生情况选择合适的游戏方法。双人垫球接力赛适合小学新生，游戏主要规则：2人划分成一小组，将篮球通过额头或脚进行传递，整个过程中要保持横向移动，运球时不能用手触碰篮球，一旦出现篮球落地的情况意味着游戏结束。整个教学过程中学生保持浓厚的兴趣，教师做好技术指导，引导学生顺利完成游戏，未参与的学生成为拉拉队员，营造浓厚的学习氛围，让学生感受到运动的乐趣。
结语：
在新时代的教学理念中，国家更加注重对学生身体素质的培养，因此，不断地增加对学生运动量和身体状态的检查，旨在形成全民健身的良好氛围。同时，身体素质的提高也更跟进一步促进学生的学习效果，因此，教师必须注重对高职篮球教学的训练，一方面提高学生的身体健康，另一方面锻炼学生的篮球技能，而这两个方面也正是相辅相成的。通过教学实践可以发现，学生篮球水平的提高，既是学生自身努力的成果，同时教师的教学方式和态度也有着非常重要的作用，因此教师应该完善教学方法，提高教学质量。
参考文献
[1]谢哲，黄明远.篮球游戏在高职篮球教学中实践探索与尝试[J].体育世界（学术版），2017（07）：167-168.
[2]邱杰.高职篮球教学的有效性提高策略研究[J].当代体育科技，2017（34）：76-77.
[3]郑燕武.浅谈分层递进教学模式在高职篮球教学中的应用[J].当代体育科技，2017，7（28）：112-113.
[4]陈战永.高职篮球教学中体育游戏的作用及应用对策探析[J].当代体育科技，2017，7（07）：238+240.
[5]宫伟伟.浅谈如何提高高职学生对篮球学习的兴趣[J].教育现代化，2016，3（24）：254-255.
关键词：高校篮球;存在问题;解决措施
大学生身体正处于快速生长发育阶段，通过适当的体育活动促进骨骼生长，借助体育实践活动提升学生身体素质。但就眼下情况而言，大学体育课堂教学现状不是很理想，无法激发学生学习兴趣，因此做好相关研究工作具有现实意义，大幅度提高高校体育教学质量。篮球教学对学生社会适应能力培养的重要价值主要体现在如下几点：第一，篮球运动教学对高职学生意志品质和抗挫折能力的培养有重要意义。一方面，在篮球运动中充满了竞争，比赛的输赢都是不可避免的，篮球运动教学可以引导学生勇敢面对比赛的成败，在面对失败的时候不是垂头丧气，而是冷静分析失败的原因，对自己的技能水平做出客观评价，从而找到克服挫折的方法，激发自身更强的斗志去参与今后更多的篮球运动，并在之后的比赛中力争胜利。另一方面，篮球教学比赛中会设置各种各样的规则，学生在遵循这些规则的过程中，也会懂得尊重自己的队友、对手和裁判，从而提升了学生对的自制力。第二，篮球运动教学对高职学生竞争与合作意识的培养和应变能力的提升有重要意义。一方面，经济社会的发展使得人与人之间的竞争越来越强烈，同样，想要在飞速变迁的时代面前崭露头角也离不开人与人之间的合作，因此，高职学生同样需要具备竞争与合作意识。竞争可以刺激学生发奋训练、增强自身素质，篮球运动既是身体各项素质的对抗，又需要各团队团结一致，共同努力才能取得比赛的胜利，此时合作又可以激发学生增进队员之间的相互交往、增强团队协作能力。另一方面，篮球教学中，丰富多彩的富有吸引力的教学内容会激发学生学习篮球的积极性，但在面对篮球运动场地、篮球教学比赛规则等等复杂多变的情境下，学生又会出现种种截然不同的情感体验，在篮球教学比赛的过程中，紧张的比赛状况会让学生神经紧绷，比赛取得胜利会使学生心情愉悦，而比赛的失败又会使学生感到失落和懊恼，对于篮球教学比赛的多变性及学生自身情感的善变性，篮球教学又可以很好地锻炼学生们的应变能力。第三，篮球运动教学对锻炼高职学生更好适应转变其自身的社会角色的能力具有重要意义。篮球是一项集体项目，其中拥有和社会类似的人际关系、学习和工作压力，学生通过和同伴的互相配合，共同完成进攻，共同那个体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有利于拉近学生关系，通过篮球运动可以使学生更加团结、互相协作能力增强。篮球教学能够让学生认清想要在社会中更好地生存就要懂得社会的运行模式，即社会要和社会中人们的身份地位和角色相互融合的具有明确规定的权利义务规范的行为模式，从而让学生更清晰地认识到要通过努力来适用社会生活中的各种角色。
1激发学生体育活动兴趣
大学体育课程教学时，教学要掌握教学对象的情况，选择合适的教学内容，保证篮球课程教学质量。（1）选择具有代表性与针对性的课程内容，整体动作结构与方法难度不大，了解学生情况后选择合适难度的内容，保证学生可以在有限时间内掌握运动方法与技巧;（2）教学内容有助于学生提高身体素质、运动技术、实战技能的各项提高，有助于学生身心健康的发展。同时，体育课程本身对练习环节比较重视，因此学生在掌握理论知识以后，需要通过反复的练习才能掌握操作的要领。在落实体育实践教学的过程中，需要重视对学生心理素质的锻炼，通过在课堂上进行反复练习，培养学生坚持不懈的品质，为学生的创新能力的培养提供保障。如：篮球课堂教学时，教师可以着重设计传球、迎面运球及投篮环节，利用各类活动增加学生参与积极性。篮球传球接力活动时，指导学生掌握传球要点，激发他们参与篮球运动的积极性;迎面运球则是篮球学习过程中最常见的一种技巧，将学生分成若干小组完成相互比拼，教师可以设置一定时间限制，并对取得胜利的小组适当奖励，是他们保持参与篮球运动的积极性;投篮可以让各个学生参与，通过投篮简单模式培养学生自信心，逐步喜欢上篮球这项运动，并利用课余时间参与到篮球运动中。通过篮球教学培养学生社会适应能力的方法和途径主要有如下几点：第一，在篮球教学中着重强调对高职学生竞争与合作意识的培养。（1）体育教师在组织篮球教学活动时，可以让学生按照一定规则进行分组，小组成员之间为了共同的胜利，或者为了使本组比其他小组表现更为优秀而不断努力的时候，就会积极主动地和本组的同学进行沟通交流，自然就可以在小组间培养学生的合作意识。（2）体育教师在组织篮球教学活动时，可以安排学生进行微型的篮球竞赛，依然按照一定的规则进行分组，不同的小组之间为了相同的胜利目标一定会在组与组之间产生竞争，这样的篮球赛就会提升学生们的竞争意识。小组教学或比赛教学的方式可以为学生提供了一个人际交往的平台，使他们互相认识、相互交流、相互了解，从而培养了他们的合群性，同时，篮球教学比赛中的合作，使学生感到要使自己在学习和锻炼上有所收获，必须相互帮助、取长补短，虚心听取别人的意见，从而培养了善于倾听别人的意见，帮助他人共同提高的品质。第二，在篮球教学中着重强调对高职学生良好性格的培养。根据性格因素大概可以把学生分为两类：外向型的学生和内向型的学生。（1）内向型的学生在参加篮球教学活动时往往表现为注意力集中、态度不够积极，很容易否定自己的能力，在进行篮球运动相关动作的练习时扭捏不前，不敢表现自己，并且不愿意和其他同学进行过多的交流，有时也不愿意参加集体的活动。面对这样的学生，体育教师应该用和善的态度鼓励他们走出自己的小世界，和同学一起多参加集体活动，参与篮球比赛或者篮球游戏等，让篮球成为指引他们走出胆怯的索桥，通过篮球游戏和比赛的方式为他们安排相应的位置，使他们和同组成员之间有更多的沟通，从而转变他们的性格。（2）外向型的学生性格比较活泼，可以轻松地与他人进行沟通，这类学生可以能够积极主动的学习篮球知识和技能，善于思考和提出问题，乐于在同学和教师面前表现自己，针对这类外向型的学生，教师应该对其不足之处及时提出，并严格批评他们犯的错误，不能过多的给予表扬。体育教师在组织篮球教学活动时，面对外向的同学，可以让他们担任小组长来组织同学参与篮球教学活动，充分发挥他们的性格优势，并且还要注意在篮球教学活动中对他们提出更高的要求，来让他们容易浮躁的情绪沉淀下来，从而更好地培养他们坚持不懈的意志品质。第三，在篮球教學中着重强调对高职学生坚持不懈、勇于攻坚克难的意志品质的培养。体育教师在组织学生进行篮球教学活动时，可以适当地增加教学内容的难度，也可以在组织学生参加篮球教学比赛的过程中为学生设置更多的困难和阻碍，针对不同学生表现出来的意志品质方面的缺陷来具体地设置困境，以此来磨练学生的意志品质。 2控制篮球运动活动时间
正确的身体姿势直接影响到学生健康发展，如正确的走姿为“挺胸、直视、脚尖指向前方，避免八字脚”。体育教师要掌握正确的身体姿势，并了解正确身体姿势的知识与训练技巧，利用体育课堂培养大学生身姿。体育教师充分考虑教学计划与大纲，并将身体姿势教学编制成教案，落实到具体课堂上。要注意，身体姿势培养越早实施效果越显著。青少年精力旺盛、活泼好动，符合他们年龄特征的特点。在教学过程中应该充分考虑学生的实际情况，谨慎选择教学方法，从而吸引学生的学习兴趣。田径项目的技术性非常强，同时在运动过程中容易出现各种损伤，因此青少年在进行田径体育活动的过程中，需要重视对相关技术的掌握，从而减少运动损伤发生的事故率。一旦篮球训练过程中身体素质不满足运动要求，就会出现无法掌握运动技巧的情况，而强行操作的话极大可能出现身体损伤。但实际中教师普遍不重视这种情况，影响到学生运动动作的标准性，大幅度降低身体出现損伤的可能性。高校篮球教学时要遵循相应原则，这就需要教师分析篮球运动动作与技巧的难易程度。当学生全面掌握某一篮球动作技巧后，并对学生技巧掌握情况进行考核后，才能对下一个环节内容进行教学，避免出现掌握不到位肢体损伤的情况。同时，为了避免篮球运动过程中出现损伤，可以对容易受伤的部位进行防护，如膝盖、脚腕、手肘等，运动过程中可以带上保护套。篮球运动时膝关节利用频率较高，可以重点保护膝关节，并有意识的加强这部分训练，提高学生膝关节的柔韧性，帮助学生熟练掌握篮球运动技巧。整合好不同层次学生的教学计划，避免相互冲突尽管层次教学在高职篮球教学中的优势已经得到了证实，但不可否认的是，层次教学法对教师的组织能力、整合能力、逻辑思维和专业技能都提出了更高的要求。与传统的高职篮球课的教学方法相比，层次教学法需要教师对学生的情况有着更加完全和充分的了解，同时也需要更多的精力来思考教学方案，从而使得每一位学生都能够从这样的新型教学方法中取得收获。其中最为突出的问题就是不同层次的教学小组的教学计划和学习时间经常会发生冲突，从而打乱教师的层次教学的教学计划，为高职篮球的教学带来不必要的麻烦。因此，教师在采用层次教学的这种教学方法时，就要尽力整合好不同教学小组之间的学习计划，避免发生时间安排和人员划分上的冲突，另外当面对一些学生存在不止一个方面需要学习和改进的情况时，应该以最基本或者最重要的缺点为主，抓住主要因素进行层次教学。例如在层次教学法中为了避免发生时间上的冲突，我根据划分的教学层次将教学的课堂时间做了详细的划分。以三个教学层次为例，第一个教学层次的技能训练属于最基本的部分，对于打好学生的篮球基础以及进一步提高篮球水平有着决定性的作用，因此，要将课堂上二分之一的时间留给这个教学小组，其他的教学小组则各占四分之一的课堂时间。这正是按照轻重缓急来确定教学方案的一种情况，能够充分满足学生们的需求。
3丰富篮球课堂教学内容
小组合作练习，提高默契度当对个体进行了足够的训练之后，小组内的合作练习就应该被提上教学日程了，显然，一个个优秀的篮球团队是通过从最小的组成结构开始，一步步地进行训练才能够得到的。因此，小组合作学习的教学过程处在个体练习和团队比赛的承上启下的位置，具有最为特殊和关键的地位，不仅能够巩固个体练习的成果，而且能够为将来的团队比赛拉开序幕，同时，在小组练习的过程中，团队合作的意识开始慢慢渗透其中，学生将由一个个的个体逐渐成为小组，最终会成为一个比赛团队，这个过程中的每一个阶段都是非常重要的。在小组合作学习的过程中，相对的，应该以相互配合较多的传球等技能的训练为主。在这个过程中，小组之间的默契和配合逐渐显现出来，这种默契和配合的重要性也将会逐渐地显现。同时，通过小组之间的合作，组内的成员也可以互相极高和改进自己存在的一些错误，或者帮助其他学生更加有效的提高篮球技能，这是一个互帮互助，共同提高的良好机会。例如在我的高职篮球的教学过程中，我经常通过小组合作的教学方法让学生练习传球和配合投篮等一些需要协作完成的项目，并且在这个过程中我经常会在旁边提醒学生注意相互之间的配合，将团队的效能和潜力最大化的发挥出来。根据我的观察，通常经过小组练习之后，学生们的团队合作意识开始有了明显的增强，这种合作的思维正是在篮球这项运动中所不可或缺的。合理划分教学层次，充分发挥教学优势所谓层次教学法，顾名思义就是教师要针对学生在篮球运动上的技能、认知、学习能力等的不同，将学生分成不同的教学小组，从而实现有针对性的教学。这样的教学方法有助于实现有针对性的教学，可以根据不同的学生有所欠缺的地方的进行教学，同时也可以为在某些方向比较擅长的学生节省更多的时间在他们欠缺的地方。层次教学法的优势在于能够通过划分教学类型，充分考虑到不同学生所处的教学类别，进行有针对性的教学，从而避免了一以贯之的教学方法上的盲目性，因此是更为科学、合理的高职篮球教学方法。但是，在使用层次教学法的过程中，教师需要进行仔细的调查和分析，选择最优的层次划分的方案，尽量做到层次尽可能地细化、类别最具代表性以及能够覆盖到教学范围内的所有学生。切忌过于追求层次教学的形式，却忽略了层次划分的科学性，这样的做法不仅不能提高教学效果，同时反倒浪费了教学时间和教学资源，事与愿违了。例如在我的某个教学班级中，通过前面几节课的观察，我发现有的学生虽然篮球的技术非常的出色，但是在团队中却缺乏合作的团队意识，这在篮球比赛中是非常不好的习惯。而另一些学生虽然有非常强烈的团队意识，但是在篮球技术上却明显存在很多缺陷。针对这两种不同的情况，我将班上的学生分成了两个教学组，根据各个教学组内的学生欠缺的地方，分别进行训练。这样的可以练习让两组学生各自补足了自己的弱点，从而达到了十分可喜的教学效果。体育课程本身对练习环节比较重视，因此学生在掌握理论知识以后，需要通过反复的练习才能掌握操作的要领。在落实体育实践教学的过程中，需要重视对学生心理素质的锻炼，通过在课堂上进行反复练习，培养学生坚持不懈的品质，为学生的创新能力的培养提供保障。如教师可以设计一些比赛。比赛活动的设计可以增强不同小组之间的竞争意识，同时也能锻炼学生对失败的接受能力。通过团队比赛的方式，还能让学生意识到团队意识和协作能力的重要性。再如，发挥多媒体技术优势，在学习传球的过程中，老师可以利用多媒体教学的方式，让学生观看典型的比赛中，篮球明星的传球技巧，让学生在明确基础传球方式的同时，更加准确的学习篮球运动的技能。在训练过程中还应该尽可能的还原比赛过程中出现来球的各种情况，比如正面来球，侧面来球，应该采用什么样的姿势进行接球，在接球之后根据自身的位置，应该如何完成传球甚至是进球，在日常训练过程中还应该根据不同的情况制定针对性的规划及防治措施，避免学生在训练过程中受伤;如：夹球跳接力赛、踢球穿越、双人垫球接力赛等，这些都是常见的游戏类型，教师要考虑学生情况选择合适的游戏方法。双人垫球接力赛适合小学新生，游戏主要规则：2人划分成一小组，将篮球通过额头或脚进行传递，整个过程中要保持横向移动，运球时不能用手触碰篮球，一旦出现篮球落地的情况意味着游戏结束。整个教学过程中学生保持浓厚的兴趣，教师做好技术指导，引导学生顺利完成游戏，未参与的学生成为拉拉队员，营造浓厚的学习氛围，让学生感受到运动的乐趣。
结语：
在新时代的教学理念中，国家更加注重对学生身体素质的培养，因此，不断地增加对学生运动量和身体状态的检查，旨在形成全民健身的良好氛围。同时，身体素质的提高也更跟进一步促进学生的学习效果，因此，教师必须注重对高职篮球教学的训练，一方面提高学生的身体健康，另一方面锻炼学生的篮球技能，而这两个方面也正是相辅相成的。通过教学实践可以发现，学生篮球水平的提高，既是学生自身努力的成果，同时教师的教学方式和态度也有着非常重要的作用，因此教师应该完善教学方法，提高教学质量。
参考文献
[1]谢哲，黄明远.篮球游戏在高职篮球教学中实践探索与尝试[J].体育世界（学术版），2017（07）：167-168.
[2]邱杰.高职篮球教学的有效性提高策略研究[J].当代体育科技，2017（34）：76-77.
[3]郑燕武.浅谈分层递进教学模式在高职篮球教学中的应用[J].当代体育科技，2017，7（28）：112-113.
[4]陈战永.高职篮球教学中体育游戏的作用及应用对策探析[J].当代体育科技，2017，7（07）：238+240.
[5]宫伟伟.浅谈如何提高高职学生对篮球学习的兴趣[J].教育现代化，2016，3（24）：254-255.