如何让胃酸“老老实实”?

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平时,你是否会经常感觉胃泛酸?饱餐后,你是否会感到胸口有烧灼感?很多人都认为这是胃偶尔不舒服而已,并不在意。其实,这很可能是胃食管反流发出的信号。胃食管反流的发病原因简单来说就是“阀门”失灵了—这个阀门是指食管下括约肌,它阻碍着胃酸往上反流,功能失调后,胃酸及胃内容物就会反流至食管、鼻腔等,引起各种不适。那么,日常生活中需要注意些什么才能预防这类疾病的发生呢?
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