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不光是老年人，现在一些中青年人也喜欢在闲暇之余把玩核桃，这项小活动能够增加手指的灵活性、延缓大脑功能退化，轻松、简便地达到保健目的。当然，并非所有的核桃都能起到较好的保健作用，挑选核桃要注意三点：
一“桃”多用
【摘 要】
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不光是老年人，现在一些中青年人也喜欢在闲暇之余把玩核桃，这项小活动能够增加手指的灵活性、延缓大脑功能退化，轻松、简便地达到保健目的。当然，并非所有的核桃都能起到较好的保
【机 构】
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北京美兆健康体检中心
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2009年9期
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