女性养生过好四关口

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女性一生要经历月经、孕产、更年期等不同生理时期,有些人还要面临各种妇科炎症困扰,这些对机体都是极大的消耗和考验.在不同“关口”,有针对性地调理才能让身心有的放矢、安然度过.rn月经期:重在养心.女性在月经前和月经期间,情绪较为低落、抑郁或暴躁等,多与气血不足、肝气郁结不顺有关.月经期,人体会损失一部分血液,耗气伤血,较平时会气血不足,进而影响肝经的气血,加重肝气郁结,从而引发情绪上的变化,尤其表现为易怒、焦虑.
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