刚刚过去的这个暑假，我给自己安排了一个空档期，想知道这段时间我做了些什么吗？那就是给自己充电。
　　给心灵充电
　　如果你问我暑假我最想做什么事情，那么我的答案一定是读书，多读书！只有不断地读书、吸收新的知识，才能变成源头活水，才能够进行连续不断的高质量知识输出。
　　在近两个月的暑假里，我一口气读完了12本书。当然，读书不能仅仅拼数量，还得拼最终的学习收获。
　　因此，这次在暑假读书的时候，我给自己提了两个要求：1.读书要聚焦，以心理学主题的书籍为主。2.注重深度阅读，好书都要认真地做读书笔记。事实证明，这两个按照这两条要求去做，效果确实不错。
　　在这里，推荐其中的3本好书：1.《情商》——书虽然有点厚，但基本上都是干货；2.《旅行的艺术》——这本书教你该如何旅行，才能化腐朽为神奇；3.《为何家会伤人》——一本心理咨询师所写的讲解中国式家庭关系的好书，透彻地解析了诸多心理问题的成因。
　　给情感充电
　　以前经常会把孝顺父母、陪伴家人看作是一种任务，现在我更多地是把孝顺父母、陪伴家人看作是给自己进行情感上的充电。
　　其实在陪伴家人的过程中，我们得到的往往比付出的要多得多。
　　这个暑假，我回老家待了两个星期，进行情感上的充电。奶奶都快80岁了，还把我当成小孩子宠着。为了让我尝尝她亲手包的饺子，一大把年纪的她忙活了将近3个小时。我吃饭的时候，她就坐在旁边笑眯眯地看着我。这种无条件的爱，让我感觉自己真的是这个世界上最幸福的人。
　　给身体充电
　　《自控力》一书中曾讲到过这样一个道理：人的意志力是有极限的。锻炼身体可以提升一个人的意志力，这就是健身的重要性之一。
　　根据自己的实际情况，在暑假里我选择的健身方式就是每天尽可能多地去走路。除了步行之外，这个暑假我还尝试坚持去做俯卧撑，来锻炼自己的上肢力量。
　　也许有人会说，这样的暑假生活过得实在是太无趣了，整天无非是在读书、陪家人、散步。
　　其实，我也尝试着去放弃这些计划和安排，然后去尽情享受一些“无用之美”——例如：拿出一整天的时间，由着自己的性子躺在床上玩手机，“猫”在电脑跟前浏览各种信息。
　　但这种所谓的“放松”之后，留下的只是心灵上巨大的空虚。因此说，人生的空档期应该需要进行认真的规划，心灵上、情感上、身体上的充电一个都不能少。