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通过运用文献资料法、专家访谈法、对比分析法等研究方法，对2002年、2007年及2009年颁布的健身健美操规则进行了对比、分析与研究。结果表明，新规则重新分配了艺术评分的分值，重点强调了成套动作的创意与风格，对完成分的减分力度加大，对运动员素质要求更全面，并且其规则趋向标准化、系统化，从而提高了我国健身健美操的普及度与规范性，促进了我国健身健美操的发展。