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双手头上前抛实心球是近年来苏州市中考体育项目之一，通过合理的发力机制，能够获得一个较好的成绩。发力机制的练习则要对各个环节进行拆解，再通过相应的练习对各个环节的动作进行校正，从而使学生能够在动作、速度、力量上达到最好的状态，取得更好的成绩。
探究体育中考双手头上前抛实心球的有效教学
【摘 要】
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双手头上前抛实心球是近年来苏州市中考体育项目之一，通过合理的发力机制，能够获得一个较好的成绩。发力机制的练习则要对各个环节进行拆解，再通过相应的练习对各个环节的动作进
【机 构】
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苏州高新区实验初级中学
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2017年2期
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