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行走
可可西里：美丽而残酷
“在这里，你留下的每个脚印都有可能是人类留下的第一个脚印。”当我跟随可可西里自然保护区巡山队长罗延海进入无人区时，这是我听到的最动人的一句开场白
可可西里既美丽又残酷。
这个躺在昆仑山和唐古拉山之间，经过几百万年冰川的侵蚀形成的土地，被古老的藏族传说形容为妖姬出没的地方。格萨尔王也曾在此受到迷惑，他的王后珠牡将其救出后，诅咒这里永远荒凉。
千百年来，这块被诅咒的土地渺无人烟，荒凉而神秘得像中国的“西伯利亚”。
如今可可西里名字被再次叫响，是因为8．3万平方公里的可可西里已然成为中国最后的原始荒地，也是“高原精灵”藏羚羊最后的栖息地。
有幸入选可可西里自然保护区管理局向全国招募的“环保志愿者”之一，那一年夏天我走进了可可西里。
“在这里，你留下的每个脚印都有可能是人类留下的第一个脚印。”当我跟随可可西里自然保护区巡山队长罗延海进入可可西里无人区时，这是我听到最动人的一句开场白。
说实话，可可西里给我的第一印象绝非动人。五千米左右的高海拔带来的是头疼和严寒。即使在8月份的夏天，可可西里依然“风刀霜剑严相逼”。极目望去，天高云淡，无遮无拦，可可西里果然是传说中一片亘古洪荒的原野，除了附着于大地上的一片片草皮，旷野上就再也见不着其他植物。
起风了，一望无际的高原上只听得孤零零的两顶军用帐篷哗哗作响——这就是我们的卓乃湖流动保护站：一顶是我们的卧室，另一顶则是厨房。这个保护站通常在藏羚羊产仔的季节临时设立，它“守”在藏羚羊的迁徙通道上，为的是对盗猎分子起到震慑作用。
当头疼欲裂的高原反应过去后，我松了口气，从帐房里的简易床上爬起。撩起门帘，扑面而来的竟是银装素裹的昆仑雪山!天地之大只有我们小小的帐篷之家，而这个家却有着世界上最为奢侈的风景：广袤无垠的原野、晶莹剔透的卓乃湖是我们诗意的院落，而篱笆就是绵绵不断的昆仑山脉，其中白雪皑皑的玉虚峰脚下还有成群的藏羚羊自由嬉戏……队长罗延海拿着望远镜瞄了一会，咧着嘴笑了：“32只，那是我们家的羊!”
我们开始了雪山脚下纯天然的“原始生活”：吃的是格尔木带来的冻肉土豆，喝的是昆仑雪山流下来的溪水；开着吉普车出外巡山，时不时引来藏野驴和野牦牛的追赶；而路遇藏羚羊的欣喜好似童话书中的一幕：一群母藏羚羊领着小羊羔悠闲地漫步吃草，而顶着利剑般长角的公藏羚羊守护一旁，威风凛凛得像高原武士……
时间变得越来越缓慢，而发呆成了我的最大享受。我曾经搬个小马扎坐在帐篷门口，一整天对着天空发呆。可可西里的天空有着极其纯净率性的面孔：一开始湛蓝得令人心醉，转眼白云飘然而至，天空开始上演“仙女散花”；一会又风起云涌，高原上空变出“阴阳脸”；再后来，黑云压阵，电闪雷鸣，冰雹雨点般地抖落……但这些魔术般的表演往往在短时间内就告一段落，周而复始。
我最贪恋的是可可西里的黄昏。夕阳西下，一轮精美绝伦的日落像五线谱上滑落的音符，在云层中悄悄移步。红色的晚霞浸染着天空，为雪山、草地、湖泊一一披上轻柔的霓裳，大地粗犷苍凉的线条就这样被温柔地抹去，勾勒出一个宁静梦幻的美丽世界……
当黑夜收拢着大地，走出帐篷外，地上没有灯火，却见浩瀚的夜空满天星斗，每一颗斗大的星星都像逼近你的眼睛，稍不留心就要落进眼里……此时天上地下一片寂静，不知不觉我好像站在地球圆弧表面，站在离天最近的地方，和星星拥抱在一起。
这是深居城市的我过去所不能想象的夜晚。除了清澈如水的星星，还有一尘不染的月亮，绝对不能用“皎洁”来形容，它是高原上的皇冠，有着金秋麦穗的成色……
夜深了，刺骨的寒意袭来，燃着篝火的小小帐篷成了我们最温暖的窝。我发现保护站人员很会“穷开心”，他们自娱自乐的方式就是引吭高歌。这些能歌善舞的康巴汉子，有着像可可西里一样宽广的歌喉，随便放开嗓门就是一首优美动人的藏族民歌。
记得一个巡山回来的傍晚，吉普车抛锚在路上，我们不得不弃车徒步几十公里到青藏公路求援。我乐观的藏族队友们竟然用歌声“化腐朽为神奇”，一个唱一个接，独唱不时变成集体唱……
或许这就是我爱恨交加的可可西里。在这一个月中，我始终不曾洗过澡，吃过新鲜蔬菜，但临走时我却骄傲地以为我拥有了一段雪山脚下最为干净和富足的生活。
玩家
弹跳高跷，带你领先一步
传统节日里的踩高跷我们早已司空见惯，但弹跳高跷就不常见了。这种高跷由德国人开发，在欧美年轻人中走红，穿上这种高跷，走路就像袋鼠一样跳跃，而不是平常那样亦步亦趋。
弹簧高跷的结构简单，但它的设计十分符合人体工程学，只要稍加练习，使用者就可以轻松掌握这种特别的走路方式。当然，刚开始学的时候摔跤的代价不可避免。此外，要注意确保路面的平坦、防滑。
熟练地掌握弹簧高跷以后，简单的走路．从此也变得充满了乐趣。这些神奇跳跃高跷不但可以拓展你行走的空间，还可以让你尝试一些高难动作，体验极限的刺激。其实单单想象一下一跃而起6英尺的高空(1.8米)和超过20英里(32.6公里)的时速，就让人有穿上弹跳高跷的冲动。
演出
为知己者死的《刺客》
继《赵氏孤儿》之后，追求“一戏一格”的话剧导演林兆华将在8月推出又一部原创古装话剧《刺客》，可谓三年磨一剑。
话剧《刺客》取材于豫让的故事。他为替旧主智伯报仇，不惜漆身吞炭，屡次伺机刺杀赵襄子，最终却遭失败，留下一句“士为知己者死，女为悦己者容”的千古名言，慷慨赴死。据林兆华介绍，故事虽然取材于古代，但视角却是全新的，具有时代感，所以这是部古装剧，但不是一部历史剧。该剧的舞台创作团队阵容浩大，和林兆华长期合作的易立明担任灯光设计师，著名现代艺术家王音出任舞美设计，还将采用谭盾音乐作品和韩美林的题字。
在表演方面，何冰化身为刺客豫让，濮存昕扮演赵襄子，让观众对《刺客》多了一些期待。林兆华一再强调，话剧演员要大胆借鉴中国的传统美学观念，学习戏曲、说唱艺术中自由丰富的表达方式，并将其融入话剧的表演当中。
时间：8月3日～19日
地点：首都剧场
可可西里：美丽而残酷
“在这里，你留下的每个脚印都有可能是人类留下的第一个脚印。”当我跟随可可西里自然保护区巡山队长罗延海进入无人区时，这是我听到的最动人的一句开场白
可可西里既美丽又残酷。
这个躺在昆仑山和唐古拉山之间，经过几百万年冰川的侵蚀形成的土地，被古老的藏族传说形容为妖姬出没的地方。格萨尔王也曾在此受到迷惑，他的王后珠牡将其救出后，诅咒这里永远荒凉。
千百年来，这块被诅咒的土地渺无人烟，荒凉而神秘得像中国的“西伯利亚”。
如今可可西里名字被再次叫响，是因为8．3万平方公里的可可西里已然成为中国最后的原始荒地，也是“高原精灵”藏羚羊最后的栖息地。
有幸入选可可西里自然保护区管理局向全国招募的“环保志愿者”之一，那一年夏天我走进了可可西里。
“在这里，你留下的每个脚印都有可能是人类留下的第一个脚印。”当我跟随可可西里自然保护区巡山队长罗延海进入可可西里无人区时，这是我听到最动人的一句开场白。
说实话，可可西里给我的第一印象绝非动人。五千米左右的高海拔带来的是头疼和严寒。即使在8月份的夏天，可可西里依然“风刀霜剑严相逼”。极目望去，天高云淡，无遮无拦，可可西里果然是传说中一片亘古洪荒的原野，除了附着于大地上的一片片草皮，旷野上就再也见不着其他植物。
起风了，一望无际的高原上只听得孤零零的两顶军用帐篷哗哗作响——这就是我们的卓乃湖流动保护站：一顶是我们的卧室，另一顶则是厨房。这个保护站通常在藏羚羊产仔的季节临时设立，它“守”在藏羚羊的迁徙通道上，为的是对盗猎分子起到震慑作用。
当头疼欲裂的高原反应过去后，我松了口气，从帐房里的简易床上爬起。撩起门帘，扑面而来的竟是银装素裹的昆仑雪山!天地之大只有我们小小的帐篷之家，而这个家却有着世界上最为奢侈的风景：广袤无垠的原野、晶莹剔透的卓乃湖是我们诗意的院落，而篱笆就是绵绵不断的昆仑山脉，其中白雪皑皑的玉虚峰脚下还有成群的藏羚羊自由嬉戏……队长罗延海拿着望远镜瞄了一会，咧着嘴笑了：“32只，那是我们家的羊!”
我们开始了雪山脚下纯天然的“原始生活”：吃的是格尔木带来的冻肉土豆，喝的是昆仑雪山流下来的溪水；开着吉普车出外巡山，时不时引来藏野驴和野牦牛的追赶；而路遇藏羚羊的欣喜好似童话书中的一幕：一群母藏羚羊领着小羊羔悠闲地漫步吃草，而顶着利剑般长角的公藏羚羊守护一旁，威风凛凛得像高原武士……
时间变得越来越缓慢，而发呆成了我的最大享受。我曾经搬个小马扎坐在帐篷门口，一整天对着天空发呆。可可西里的天空有着极其纯净率性的面孔：一开始湛蓝得令人心醉，转眼白云飘然而至，天空开始上演“仙女散花”；一会又风起云涌，高原上空变出“阴阳脸”；再后来，黑云压阵，电闪雷鸣，冰雹雨点般地抖落……但这些魔术般的表演往往在短时间内就告一段落，周而复始。
我最贪恋的是可可西里的黄昏。夕阳西下，一轮精美绝伦的日落像五线谱上滑落的音符，在云层中悄悄移步。红色的晚霞浸染着天空，为雪山、草地、湖泊一一披上轻柔的霓裳，大地粗犷苍凉的线条就这样被温柔地抹去，勾勒出一个宁静梦幻的美丽世界……
当黑夜收拢着大地，走出帐篷外，地上没有灯火，却见浩瀚的夜空满天星斗，每一颗斗大的星星都像逼近你的眼睛，稍不留心就要落进眼里……此时天上地下一片寂静，不知不觉我好像站在地球圆弧表面，站在离天最近的地方，和星星拥抱在一起。
这是深居城市的我过去所不能想象的夜晚。除了清澈如水的星星，还有一尘不染的月亮，绝对不能用“皎洁”来形容，它是高原上的皇冠，有着金秋麦穗的成色……
夜深了，刺骨的寒意袭来，燃着篝火的小小帐篷成了我们最温暖的窝。我发现保护站人员很会“穷开心”，他们自娱自乐的方式就是引吭高歌。这些能歌善舞的康巴汉子，有着像可可西里一样宽广的歌喉，随便放开嗓门就是一首优美动人的藏族民歌。
记得一个巡山回来的傍晚，吉普车抛锚在路上，我们不得不弃车徒步几十公里到青藏公路求援。我乐观的藏族队友们竟然用歌声“化腐朽为神奇”，一个唱一个接，独唱不时变成集体唱……
或许这就是我爱恨交加的可可西里。在这一个月中，我始终不曾洗过澡，吃过新鲜蔬菜，但临走时我却骄傲地以为我拥有了一段雪山脚下最为干净和富足的生活。
玩家
弹跳高跷，带你领先一步
传统节日里的踩高跷我们早已司空见惯，但弹跳高跷就不常见了。这种高跷由德国人开发，在欧美年轻人中走红，穿上这种高跷，走路就像袋鼠一样跳跃，而不是平常那样亦步亦趋。
弹簧高跷的结构简单，但它的设计十分符合人体工程学，只要稍加练习，使用者就可以轻松掌握这种特别的走路方式。当然，刚开始学的时候摔跤的代价不可避免。此外，要注意确保路面的平坦、防滑。
熟练地掌握弹簧高跷以后，简单的走路．从此也变得充满了乐趣。这些神奇跳跃高跷不但可以拓展你行走的空间，还可以让你尝试一些高难动作，体验极限的刺激。其实单单想象一下一跃而起6英尺的高空(1.8米)和超过20英里(32.6公里)的时速，就让人有穿上弹跳高跷的冲动。
演出
为知己者死的《刺客》
继《赵氏孤儿》之后，追求“一戏一格”的话剧导演林兆华将在8月推出又一部原创古装话剧《刺客》，可谓三年磨一剑。
话剧《刺客》取材于豫让的故事。他为替旧主智伯报仇，不惜漆身吞炭，屡次伺机刺杀赵襄子，最终却遭失败，留下一句“士为知己者死，女为悦己者容”的千古名言，慷慨赴死。据林兆华介绍，故事虽然取材于古代，但视角却是全新的，具有时代感，所以这是部古装剧，但不是一部历史剧。该剧的舞台创作团队阵容浩大，和林兆华长期合作的易立明担任灯光设计师，著名现代艺术家王音出任舞美设计，还将采用谭盾音乐作品和韩美林的题字。
在表演方面，何冰化身为刺客豫让，濮存昕扮演赵襄子，让观众对《刺客》多了一些期待。林兆华一再强调，话剧演员要大胆借鉴中国的传统美学观念，学习戏曲、说唱艺术中自由丰富的表达方式，并将其融入话剧的表演当中。
时间：8月3日～19日
地点：首都剧场