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无论你是男是女，无论你的性爱经验有多丰富，在你的内心深处仍然会有一些非常隐秘的问题，你不愿对爱人说，你不好意思对熟人说。有此困惑的也许不少，下面我们挑选了几位比较有代表性的女性碰到的问题予以解答。读了解答，如果还有疑惑，那就去咨询专业医师。
困惑之一：我今年才30岁，可在被性唤起之后，我的阴道还是那么干燥，我该怎么办？
许多因素可导致阴道干燥，其中你正在使用的药物很可能与此有关。有些抗过敏药物含有肾上腺素的成分，它能使黏膜丢失水分，比如治疗哮喘的色甘酸钠（商品名：咽泰，气雾剂），治疗哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎的扎普斯特（商品名：敏喘灵）等。如果这确是问题所在，可改用不太会使水分丢失的药物，如可治哮喘的去氧羟嗪（商品名：克敏嗪），治疗鼻炎的特非那定（商品名：敏迪）等。另有一种乳胶避孕套，它含有成分为壬苯聚醇-9的杀精剂，会对阴道产生刺激作用，导致疼痛和干燥的感觉。因此，如果你正在使用这种避孕套，最好换用不含杀精剂的避孕套以及水性润滑剂。当然，阴道是否润滑很大程度上还取决于你的月经周期，大多数女性在排卵时阴道分泌物最多，而其他时间就相对干涩些。
若你认为上述任何一种解释都不适合你的时候，最好向医生咨询，做一些检查，以排除可能引起阴道干燥的感染，比如真菌或细菌性阴道炎。
困惑之二：为什么当我服用避孕药之后性欲直线下降？
很不幸，避孕药的不良反应中有一项就是有可能抑制性欲。国外的一项医学研究曾经发现，女性停服避孕药的原因，大约87%是由于出现了各种与性有关的不良反应，包括性幻想减少、性冲动减退、消极情绪增加等。医学专家发现，避孕药能够降低体内的睾酮水平，而这种激素恰恰是引起性冲动的关键因素。如果你正因此而困扰的话，不妨和医生商讨能否更换一种低剂量的单相避孕药（这种药物所提供的激素量在整个月经周期中比较稳定），如妈富隆。如果效果不佳，那你只得停用口服避孕药，并改用其他非激素类的避孕方法，比如使用避孕套或阴道避孕隔膜。
困惑之三：对我来说，丈夫的阴茎太大了，而他却一直对他的阴茎尺寸感到自豪，几乎不顾我的感受。有什么办法能让我们的性生活较为谐调？
如果他的阴茎真的过长，比如当他插入很深的时候你感觉到阴茎在撞击你的宫颈。解决的办法是改变体位，尽量采用那些可以限制插入过深的体位，比如侧卧位或女上位。女上位可能更适合，因为由你来做运动，可以控制他插入的深度。记住以下体位应该避免：后入位和两腿抬高的正面体位。这两种体位很容易导致插入过深。
如果是他的阴茎太粗的话，那你最好采用润滑剂，合适的润滑剂能明显减少抽动过程中的摩擦力，从而保持做爱的快感而不是疼痛。
许多男性认为生殖器的大小代表了性能力的强弱，其实生殖器的大小和性能力、生殖能力没有绝对关系（除了阴茎发育不良者之外）。事实上，在做爱时，阴茎的大小绝对不是问题，女性最敏感的部位是在阴道前段1/3处到阴蒂，所谓的高潮Ｇ点也位于这前1/3处。一般男子阴茎勃起时都足以到达这个长度，因此只要勃起的硬度足够，加上一定的技巧和持续时间，完全可以让女方感到满意。
困惑之四：三个月前我生完孩子之后，就再没有性冲动了，我怎样才能恢复正常性欲？
当你的睡衣从充满情趣的紧身内衣变成粘着孩子呕吐物的汗衫，当然没有人会觉得这很性感。在生育之后，性欲降低会持续大约一年。特别是在哺乳的时候，体内催乳素的水平会升高，这种激素会明显抑制性欲。而同时出现的雌激素水平降低也会引起阴道干燥。这些影响可能导致性交疼痛，并使你下意识地避免做爱。
解决之道就是尽量用一些非性交的方法示爱。比如：某个浪漫的晚上，你们俩可以亲热上半个小时，但不跨越最后界限；在他上班前、下班回家后以及上床前给他一个深情地吻（这里所说的是真正意义上的吻而不是在脸颊上敷衍地亲一下）。这些简单的举动不仅可以在特殊时期使你们保持亲密关系，而且有助于你尽早恢复性欲。但如果你的性冲动在一年内（或者断奶之后的短期时间内）仍然没有恢复，那么你应该和医生谈谈：性欲降低可能是激素失衡或者产后抑郁症的征象。
困惑之五：在性生活中，我达到性高潮的时间通常需要45分钟，甚至1个小时，有什么方法能够使我尽快达到性高潮？
如果你觉得到达高潮前的时间太久，那么你回想一下会不会与你的呼吸有关。因为科学家发现，许多女性在性交过程中比较紧张，以致呼吸变得较浅，氧气吸入较少。而氧气对于性高潮来说至关重要，吸入的氧气越多，可能更快地到达快乐的顶峰。因此，在做爱的过程中最好快速深吸气，想象着空气被深深吸入体内的感觉。
出色的前戏能够大大影响做爱时间，真正性生活和谐的夫妻，插入性交也许只有15分钟，其他时间则是彼此营造浪漫旖旎、春情荡漾的气氛。只要二人心中有爱，彼此能满足对方，就算只有短短几分钟，也能令人享受性爱的欢愉。因此你不妨多花点时间在插入之前，等你们真正开始"运动"的时候，你岂不是早已进入状态了？
困惑之六：我丈夫是一个不爱戴避孕套的人，总说这样会坏兴致；还说采用女上位姿势不会受孕，我应该怎么办？
你的丈夫可能有一点自私。首先记住一点：即使是一滴精液，甚至是性兴奋时产生的分泌物都有可能使你怀孕！所以，最好还是在插入之前就带上避孕套。另外，说到体位，确实有某些体位有助于增加怀孕的概率，比如男上女下（女士两腿屈曲）位就有利于精液直接到达宫颈口，减少精液流失，但也仅仅是可能而已，况且这指的是受孕而不是避孕。因此，千万别指望体位在避孕中能有什么帮助！
其次，避孕套确实存在减弱阴茎敏感度的问题（毕竟隔了一层嘛），许多男性往往借此理由拒绝它，但从另一方面来分析，降低敏感性则意味着性交时间的延长，对于某些一两分钟就"投降"的男性来说，还是一种治疗早泄的有效方法。何况现代避孕套的制作工艺已经达到了很高水平，一些优质超薄避孕套对敏感度的影响已经很小了。
困惑之七：我们经常一晚上做爱几次，但往往事后很累，而我丈夫却说这样才尽兴，真得如此吗？这样会不会对身体有损害？
物极必反，这是放之四海而皆准的哲学理论，性爱也不例外。无论你还是他连续做爱容易造成体力上的较大消耗，久而久之，可能造成体质下降，随后还会影响到精神状态。由于性冲动的多次重复发生，双方都会使神经中枢和性器官加重负担，长久过度刺激反而可能引起性功能衰退。男性长期连续重复性生活，由于性器官反复持久地充血，非常容易诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，造成会阴部不适、小腹酸胀、腰酸背痛，还会出现血精。女性经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，也会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。而男性在重复性生活时，次数越多，每一次射精时间越长，性满足程度也一次比一次差，久之容易造成心理障碍，对自己的性能力产生疑虑，最终可能导致心因性的性功能障碍。
困惑之一：我今年才30岁，可在被性唤起之后，我的阴道还是那么干燥，我该怎么办？
许多因素可导致阴道干燥，其中你正在使用的药物很可能与此有关。有些抗过敏药物含有肾上腺素的成分，它能使黏膜丢失水分，比如治疗哮喘的色甘酸钠（商品名：咽泰，气雾剂），治疗哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎的扎普斯特（商品名：敏喘灵）等。如果这确是问题所在，可改用不太会使水分丢失的药物，如可治哮喘的去氧羟嗪（商品名：克敏嗪），治疗鼻炎的特非那定（商品名：敏迪）等。另有一种乳胶避孕套，它含有成分为壬苯聚醇-9的杀精剂，会对阴道产生刺激作用，导致疼痛和干燥的感觉。因此，如果你正在使用这种避孕套，最好换用不含杀精剂的避孕套以及水性润滑剂。当然，阴道是否润滑很大程度上还取决于你的月经周期，大多数女性在排卵时阴道分泌物最多，而其他时间就相对干涩些。
若你认为上述任何一种解释都不适合你的时候，最好向医生咨询，做一些检查，以排除可能引起阴道干燥的感染，比如真菌或细菌性阴道炎。
困惑之二：为什么当我服用避孕药之后性欲直线下降？
很不幸，避孕药的不良反应中有一项就是有可能抑制性欲。国外的一项医学研究曾经发现，女性停服避孕药的原因，大约87%是由于出现了各种与性有关的不良反应，包括性幻想减少、性冲动减退、消极情绪增加等。医学专家发现，避孕药能够降低体内的睾酮水平，而这种激素恰恰是引起性冲动的关键因素。如果你正因此而困扰的话，不妨和医生商讨能否更换一种低剂量的单相避孕药（这种药物所提供的激素量在整个月经周期中比较稳定），如妈富隆。如果效果不佳，那你只得停用口服避孕药，并改用其他非激素类的避孕方法，比如使用避孕套或阴道避孕隔膜。
困惑之三：对我来说，丈夫的阴茎太大了，而他却一直对他的阴茎尺寸感到自豪，几乎不顾我的感受。有什么办法能让我们的性生活较为谐调？
如果他的阴茎真的过长，比如当他插入很深的时候你感觉到阴茎在撞击你的宫颈。解决的办法是改变体位，尽量采用那些可以限制插入过深的体位，比如侧卧位或女上位。女上位可能更适合，因为由你来做运动，可以控制他插入的深度。记住以下体位应该避免：后入位和两腿抬高的正面体位。这两种体位很容易导致插入过深。
如果是他的阴茎太粗的话，那你最好采用润滑剂，合适的润滑剂能明显减少抽动过程中的摩擦力，从而保持做爱的快感而不是疼痛。
许多男性认为生殖器的大小代表了性能力的强弱，其实生殖器的大小和性能力、生殖能力没有绝对关系（除了阴茎发育不良者之外）。事实上，在做爱时，阴茎的大小绝对不是问题，女性最敏感的部位是在阴道前段1/3处到阴蒂，所谓的高潮Ｇ点也位于这前1/3处。一般男子阴茎勃起时都足以到达这个长度，因此只要勃起的硬度足够，加上一定的技巧和持续时间，完全可以让女方感到满意。
困惑之四：三个月前我生完孩子之后，就再没有性冲动了，我怎样才能恢复正常性欲？
当你的睡衣从充满情趣的紧身内衣变成粘着孩子呕吐物的汗衫，当然没有人会觉得这很性感。在生育之后，性欲降低会持续大约一年。特别是在哺乳的时候，体内催乳素的水平会升高，这种激素会明显抑制性欲。而同时出现的雌激素水平降低也会引起阴道干燥。这些影响可能导致性交疼痛，并使你下意识地避免做爱。
解决之道就是尽量用一些非性交的方法示爱。比如：某个浪漫的晚上，你们俩可以亲热上半个小时，但不跨越最后界限；在他上班前、下班回家后以及上床前给他一个深情地吻（这里所说的是真正意义上的吻而不是在脸颊上敷衍地亲一下）。这些简单的举动不仅可以在特殊时期使你们保持亲密关系，而且有助于你尽早恢复性欲。但如果你的性冲动在一年内（或者断奶之后的短期时间内）仍然没有恢复，那么你应该和医生谈谈：性欲降低可能是激素失衡或者产后抑郁症的征象。
困惑之五：在性生活中，我达到性高潮的时间通常需要45分钟，甚至1个小时，有什么方法能够使我尽快达到性高潮？
如果你觉得到达高潮前的时间太久，那么你回想一下会不会与你的呼吸有关。因为科学家发现，许多女性在性交过程中比较紧张，以致呼吸变得较浅，氧气吸入较少。而氧气对于性高潮来说至关重要，吸入的氧气越多，可能更快地到达快乐的顶峰。因此，在做爱的过程中最好快速深吸气，想象着空气被深深吸入体内的感觉。
出色的前戏能够大大影响做爱时间，真正性生活和谐的夫妻，插入性交也许只有15分钟，其他时间则是彼此营造浪漫旖旎、春情荡漾的气氛。只要二人心中有爱，彼此能满足对方，就算只有短短几分钟，也能令人享受性爱的欢愉。因此你不妨多花点时间在插入之前，等你们真正开始"运动"的时候，你岂不是早已进入状态了？
困惑之六：我丈夫是一个不爱戴避孕套的人，总说这样会坏兴致；还说采用女上位姿势不会受孕，我应该怎么办？
你的丈夫可能有一点自私。首先记住一点：即使是一滴精液，甚至是性兴奋时产生的分泌物都有可能使你怀孕！所以，最好还是在插入之前就带上避孕套。另外，说到体位，确实有某些体位有助于增加怀孕的概率，比如男上女下（女士两腿屈曲）位就有利于精液直接到达宫颈口，减少精液流失，但也仅仅是可能而已，况且这指的是受孕而不是避孕。因此，千万别指望体位在避孕中能有什么帮助！
其次，避孕套确实存在减弱阴茎敏感度的问题（毕竟隔了一层嘛），许多男性往往借此理由拒绝它，但从另一方面来分析，降低敏感性则意味着性交时间的延长，对于某些一两分钟就"投降"的男性来说，还是一种治疗早泄的有效方法。何况现代避孕套的制作工艺已经达到了很高水平，一些优质超薄避孕套对敏感度的影响已经很小了。
困惑之七：我们经常一晚上做爱几次，但往往事后很累，而我丈夫却说这样才尽兴，真得如此吗？这样会不会对身体有损害？
物极必反，这是放之四海而皆准的哲学理论，性爱也不例外。无论你还是他连续做爱容易造成体力上的较大消耗，久而久之，可能造成体质下降，随后还会影响到精神状态。由于性冲动的多次重复发生，双方都会使神经中枢和性器官加重负担，长久过度刺激反而可能引起性功能衰退。男性长期连续重复性生活，由于性器官反复持久地充血，非常容易诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，造成会阴部不适、小腹酸胀、腰酸背痛，还会出现血精。女性经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，也会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。而男性在重复性生活时，次数越多，每一次射精时间越长，性满足程度也一次比一次差，久之容易造成心理障碍，对自己的性能力产生疑虑，最终可能导致心因性的性功能障碍。