让孩子养成吃饭好习惯的五招

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  育儿路上总会有那么一些事情让我们费神费心,但是也总会有那么一些事情让我们觉得这孩子好乖啊,简直就是上天派给我们的天使!我想每个孩子都会有那么几件事情是让做妈妈的感到省心的吧!子桐让我感到最省心的一件事情就是“吃饭”!现在回想一下,子桐能好好吃饭,主要是我们当时采用了以下几招:
  第一招:
  孩子吃饭的敏感期到来时家长一定不能阻止,要鼓励,不要怕麻烦。
  子桐四个半月开始添加辅食,蛋黄米粉果汁什么的,到了九个月的时候算是尝到了饭菜的滋味。一岁四个月开始,子桐“拿勺子”的敏感期到了,他突然有了自己拿勺子的欲望,于是开始不断地练习。吃饭的时候我们将他放在推车里,把饭菜摆在上面。一开始他只能吃个半饱,因为舀不准,也不能全部把食物放到嘴巴里,所以基本上一顿饭下来,罩衣里、推车里、脸上、身上哪里都是饭,收拾起来很费劲。但是我和子桐爸不管他,他自己吃得可开心了。
  第二招:
  在孩子学习吃饭的阶段,一定要养成不挑食的好习惯。
  从三分之一饱到完全自己吃饭,且吃得很干净,子桐大概用了四个月的时间。到了一岁八个月时,他已经能做到自己吃饭,没有什么不喜欢吃的,基本来者不拒,最喜欢吃肝、鱼虾、大米粥、粉条。这个时候,他每天的早餐和晚餐开始有一些花样了,要不然实在满足不了小家伙的胃口了。并且,一天三顿奶还是必不可少的。
  在他学习吃饭这段期间,我和子桐爸特意帮助他养成一个好习惯,即坐着把饭吃完,不能一边吃一边玩。
  第三招:
  什么都给孩子尝试一点,别让大人的胃口决定孩子的胃口。
  一岁九个月时,子桐自主吃饭的生涯开始了,自理能力不错,像水果都是自己拿起来就吃,而且饭量比较惊人,胃口超好,一顿饭可以吃一个豆沙包加两个鸡蛋做的鸡蛋羹;或吃一碗大米粥,再吃点菜。没有他不爱吃的东西,真正的属于猛吃期啊!
  第四招:
  让孩子成为餐桌的一分子,留给他一个自己的空间。
  两岁的时候子桐开始从小推车里面出来(即使是在小推车里时也是把他放在我家的餐桌中间固定的位置),开始坐在餐椅上面。现在,子桐特别认自己的位置和椅子,一定要坐在中间那个位置,他的椅子不能换,如果哪天和我的不小心换了(其实是一样的),他一定要换过来。这也许就是孩子的秩序敏感吧。
  第五招:
  原则性问题一定要坚持,坚持就是胜利!
  像孩子学会走路就开始让妈妈抱一样,到了两岁多,已经吃饭很好的子桐又开始要求妈妈喂了,还开始对外面的零食感兴趣,有的时候吃了零食,到吃飯的时候就不饿了。意识到这个情况以后,子桐爸告诉我必须要“狠心”(说实话,我这个当妈的是狠心不下来的),坚决不喂,不吃就下去。有时候孩子真没吃饭,子桐爸大吼一声,就把孩子吼下去了。我就商量着跟子桐说:“咱自己吃好不好?”还有小食品,一旦发现子桐因为吃了小食品而不吃饭,子桐爸肯定一顿批评,被批评几次之后子桐就不怎么吃小食品了,也渐渐没了兴趣,更不敢在饭前吃。
  其实孩子吃饭的习惯有好多“天生”的因素,好多孩子对“吃”就是不感兴趣。但是也有好多习惯是后天养成的,比如由老人看护的孩子就容易形成喂饭的习惯,且要追着喂,一边玩一边喂。老人在孩子面前经常会失去原则,导致孩子坏习惯的形成。年轻的父母则一定要坚持原则,坚持就是胜利!
  责任编辑/刘颖
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