【摘 要】
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我们都知道，有规律的运动对健康有好处，坐的太久则对健康不利。如今，一项新的研究表明，它不仅仅是我们坐下来时间的长短，就连这期间起来次数的多少，也可能对我们的健康产生影响。这
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我们都知道，有规律的运动对健康有好处，坐的太久则对健康不利。如今，一项新的研究表明，它不仅仅是我们坐下来时间的长短，就连这期间起来次数的多少，也可能对我们的健康产生影响。这项研究结果刊登在在线版的《欧洲心脏杂志》上，久坐时间的长短及期间休息的次数，都会对人们患心脏病的风险、代谢疾病如糖尿病，以及炎症过程，其在动脉阻塞中发挥作用。研究表明，经常休息一下，即使他们只是短暂的1-2分钟，对健康也是有益的。
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一位心理学家说，生活就好像在一个木桶之中，我们在里边敲打桶壁，希望有人会听见我们的声音，而有所回音，这就是交流。而鼓励则是用亲和的语言。让你在生活和事业的困顿中增长力量，高扬进取的风帆。 这是五年前的一件事，邻居家的孩子高考回来，脸色蜡黄，双目无光，躺在床上茶饭不思。原来是感觉作文考砸了。几个同学都说他做偏了题。他有一种悬崖失足，坠入深渊的感觉——“一切都完了!”他的心在一片黑暗中沉沦。父亲不忍
人体的免疫系统一旦混乱．它会“六亲不认”，自己“吃掉”自己。像蚕蚀性角膜炎就是这样，55岁的市民老刘，他的左眼就因为蚕蚀性角膜炎穿孔了。幸运的是，他在解放军四六三医院接受了
一个细致入微的捐助者，在一件小棉袄口袋里留下了一张纸条；一个山里孩子,满怀感激和希望,将这张纸条整整珍藏了9年……
阴唇虽小，但它却是一个“多事地带”，这里可以发生多种疾病，影响妇女的健康。现将与外阴有关的疾病简介如下： 外阴瘙痒 外阴瘙痒是妇女极为常见的病症。轻者间断发生，重者持续，奇痒难忍，常用手搔抓至皮破血出仍不能止痒。引起瘙痒的常见原因有：化纤内裤过敏、汗液、皮脂腺分泌物刺激；滴虫、霉菌感染；白带增多；外阴湿疹、外阴神经性皮炎、牛皮癣、药物性皮炎等。另外，还有外阴白斑、外阴干枯症等原因。 外阴疖肿
虽然一般人对痛风这种疾病还不十分熟悉，但是痛风在人群中的发生率却有上升的趋势。如果您突然感到脚趾剧痛，也许就是痛风在暗中作祟。痛风的发病已证实与进食高嘌呤饮食有关，与经济发展、饮食结构的改变密切相关。所以人们把痛风称为现代“富贵病”，不无道理。 一、诱发痛风几大因素 痛风病是与遗传有一定关系的代谢性疾病，对于家族中有痛风病史的人，应格外注意。一些后天的因素，对痛风病的发生也有影响，呈现
以燕麦做早餐，对健康非常有益。燕麦能够提供丰富的纤维，但我们一定要注意烹调时间。如果您根本就没有使用微波炉的话．就根本不用担心什么营养价值会因微波而有可能降低的问题。
食物中毒，顾名思义是因为吃了不卫生的食物而引起的。临床上常表现为以恶心呕吐、腹痛腹泻为主的急性胃肠炎症状，具有潜伏期短、时间集中、突然暴发、来势凶猛、危害性大的特点。据统计，食物中毒90％以上发生在七、八、九月份。因此，_必须引起重视，采取措施，积极预防。 研究认为，引起食物中毒的原因有三个： 一是吃了被细菌及其毒素污染的食物。食品在加工、运输、贮存、销售、制作过程中，由于忽视食品卫生，引起交
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郝伟是街道派出所的所长．已年过四旬，半年前在局里组织的一次健康检查中．发现血压升高：收缩压200毫米汞柱，舒张压120毫米汞柱。他急匆匆地来到我的诊室复查血压．与体检时的结果差不